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电脑操作的人怎样才能保护好眼睛?
随着电脑的普及，操作电脑几乎是现代人生活中不可缺少的一部分。有许多人由于工作的需要，必须整天注视电脑荧光屏，这样时间长了，就很容易视觉疲劳，甚至诱发其它一些眼病，如青l光眼等。因此，经常操作电脑的人应注意眼保健。
那么，经常操作电脑的人应该怎样进行眼保健呢？一般认为要注意以下几点：
（1）避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
（2）保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下l注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最l低。
（3）保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。
（4）创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。
（5）如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或有异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头l痛，休息后仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了。
常看绿色对视力保健有益吗？
绿色由于波长较短，成像在视l网膜之前，促使调节放松，使眼睫状肌休息，减轻眼疲劳。常看绿色对视力保健有益。广袤的田野，一望无际的绿油油的森林和庄稼、清新宜人的空气不但能使人心情愉快，胸怀开阔，也能让人"极目楚天舒"。
广州精美爆款企业管理有限公司是一家专业护肤品生产厂，主要经营：视力矫正代工，视力矫正oem，视力矫正odm，视力矫正招商，视力矫正批发，视力矫正厂家，视力矫正工厂，眼球spa加盟，眼球spa分销，眼球spa代理，眼球spa代加工，眼球spa代工，眼球spaoem，眼球spaodm，眼球spa招商，眼球spa批发，眼球spa厂家，眼球spa工厂，眼部疲劳加盟，眼部疲劳分销，眼部疲劳代理的美容养生生产工厂。4：孩子视力矫正期间，家长应告知孩子每连续阅读书写四十分钟左右，需让眼睛有十分钟左右的休息时间。化妆品厂坐落于化妆品生产基地的广州,具备16年护肤品生产经验，拥有8000平米现代化厂房，10万级GMP无菌车间，10条全自动生产线。
孩子视力恢复黄金期
如今，小学校园里一眼望去多半是戴眼镜的，一张张可爱的脸庞上却架着一副厚厚的眼镜，要知道眼睛可是心灵的窗户，小小年纪这扇窗就被蒙上了一层面纱，他们的未来让人担忧。那为什么越来越多的青少年会近视呢？
原因不外乎这三个：1、遗传因素 2、环境因素 3、生活习惯
视力也并不是不可以得到恢复，近视孩子的视力有两次恢复的黄金期，如果你的孩子还处在这两个时期，父母一定要帮助孩子恢复视力。
第l一个时期：6—10岁
这个时间段是孩子视力发育的第l一个高峰期，孩子的视力会像身高和体重一样快速发育，所以父母可以趁着这个机会帮助孩子恢复视力。
第二个时期：13岁—18岁
这个时期同样是孩子视力发育的高峰期，视力修复和完善能力依然比较强，如果父母错过了第l一个高峰期，一定要把握住第二个视力恢复黄金期，也能获得理想的视力恢复效果。
如何恢复视力？
1、改正不良的用眼习惯
大多数孩子近视其实是因为用眼方式的错误，长时间的近距离用眼，而且不注意用眼后的休息，因此在这一点上父母要多加注意和监督，陪孩子写作业的时候，要督促孩子形成正确的用眼方式。
2、控制孩子使用电子产品的时间
孩子一玩手机、一看电视就是大半天的时间，这样孩子的视力也会受到很大的影响，甚至很多孩子还躲在被窝里玩手机，这更加会加重眼睛疲劳，所以控制孩子看电视、玩手机的时间势在必行。
3、多陪孩子做户外运动
户外运动，可以让孩子接受阳光的照射，在空旷的环境中放松眼睛。同时可以看远看近，最l大程度的调节眼睛，减轻眼轴被迫拉长，有助于消除视疲劳，降低近视发生的概率。
4、多吃对眼睛有益的食物
多吃对眼睛有益的食物。例如：蓝莓、胡萝卜、菠菜、猕猴桃等黄绿色蔬菜水果；营养均衡，不挑食。
5、睡前做眼保健操
在小学、初中学校都会在课间让孩子做眼保健操，但是很多孩子都偷懒没有做，所以在孩子睡觉前父母可以监督孩子认认真真的做一套见保健操，对舒缓眼睛，恢复视力方面是很有作用的。
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生活给你带来了什么危害？
由于生活水准提高, 信息发达的结果, 工作计算机、娱乐电视的使用已非常普及。眼睛有刺激感：(红眼、流泪、干涩)、注意力不容易集中、头l痛、背部酸痛、肌肉痉挛等。用眼过度引起的视疲劳的男女老少人群不断增加, 主要表现为眼睛和眉弓部胀痛、视物模糊、流泪、畏光、干涩等现象,给人们的学习、工作带来很大的影响。长时间使用电脑、看电视产生的放射线，和长时间看书，对眼睛的危害表现如下：
1. 导致眼睛干涩疼痛：约有75%的电脑使用者有不同程度的眼睛干
涩疼痛感。如果发现干涩疼痛达到一定程度，且不住地流泪，眼睛难以睁开时，表明眼l角l膜已受到严重伤害。
2. 造成眼睛疲劳：眼睛受到视屏光照刺激后，会引起眼球肌肉痉挛、
瞳孔不正常收缩，导致眼睛疲劳、酸胀、干涩等不适，严重者能引起流泪。
3. 导致视力下降：一般情况，视屏引起的视力下降是暂时的功能性变化，经休息可使视力恢复，若每天每次在电脑屏前工作2 小时以上者，可使视力下降30%左右。近视和先天性弱l视者视力下降更快。
4. 使眼睛视物模糊：视屏光线对眼睛的调节功能也有一定影响，使眼睫状肌和晶状体的一张一弛运动不能很好地适应物像变化的要求，不能聚焦在视l网膜上，所以看东西模糊。
5. 眼睛有刺激感：(红眼、流泪、干涩)、注意力不容易集中、头l痛、背部酸痛、肌肉痉挛等。
6. 导致眼睛正常视功能出现障碍：主要有瞳孔的收缩、角l膜曲度、视l网膜内血液循环等出现不同程度障碍。
7. 自觉有视力模糊、眼睛酸胀、眼痛、异物感、睑痉挛、结膜充血及眩晕、涩感、刺痛、异物感、眼睑沉重、头l痛、恶心、呕吐等状况。我们摘了眼镜的世界，基本是300米外人畜不分的……其实卸眼镜看不清东西不是最难受的，天天戴眼镜，架的鼻梁疼，长时间用眼过度后的眼睛疲劳感，才是我们最难忍受的。如果你的眼睛已经出现了干涩、血丝、怕光、流泪，甚至红l肿或以上现象，说明你的眼睛已经受到了伤害，这更需要引起你的重视，及时保护眼睛，成为保护眼睛健康的大事。
选眼药水就要眼球spa
1、本品具有抗辐射作用，使用后能让眼部肌肤，对于辐射波段有反射功效，防止光损伤，让辐射的轻表伤害得到缓和。达到保护视力的目的。
2、本品能提高眼部细胞的抵抗力和免l疫力，防止光化学作用产生的活性氧自由基对晶体囊膜离子泵有损害作用，对于视l网膜、视神经和视血管具有新生和强化作用，使视力得到改善，眼睛变得轻松、明亮，视物不再模糊不清。
3、本品作用于眼部表层肌肤，能激l活肌肤的天然抗l氧化剂，促进肌肤细胞的新陈代谢，使肌肤富有光泽且透明，增加眼部肌肤的通透度。
4、本品具有抗l氧化，能够保护细胞核组织免受氧化损伤。
5、本品具有舒缓淤血的效果，可以缓解l视疲劳和浮肿。
6、本品能加速眼部血液微循环，促进眼部肌肤产生透明质酸，保持湿润，改善并防止皱纹的生成，缔造柔软、平滑的皱纹。
7、本品有助于改善眼部缺血而造成视神经缺损，能促进视l网膜生长发育，缓解睫状肌痉挛，使玻璃体中蛋白质避免糖化和氧化，有助于防止白l内障和青l光眼。
