寒假如约而至，许多家长都接到了学校的学生视力不良通知单，心情变得沉重起来。在这里，我们就分享给大家一些河南视力防控电话的小常识，希望对家长能有所帮助。
配镜步骤分 5 步
1：测视力
2：基础检查：视力不好可不一定是近视，等很多眼病、比较大的散光、也会导致视力不良。
3：视光检查：初步检查排除了常见眼病，视力不好就很可能是屈光不正的问题了。
4：屈光矫正方案：选择什么样的方式河南视力防控电话?一是根据孩子眼睛本身的情况，二是根据家长的配合能力。
5：定期检查：青少年框架眼镜半年检查一次，或遵医嘱。【爱瞳视力防控】1999年以来***致力于学生的近视防控，的快速***，验光配镜，是青少年学生视力干预基地，建立学生、老师、家长三位一体的近视防控工作体系，为青少年儿童的视觉健康做贡献。欢迎前来咨询！
单纯散光视力轻度减退，复性散光和混合性散光视力减退明显，若矫正不良可形成。今天郑州河南视力防控电话的小编就给大家讲一下青少年散光应该怎么办呢?
1.规则散光：可按散光类型及散光度数以不同圆柱河南视力防控电话。散光用凸柱镜，近视散光用凹柱镜。
2.不规则散光：用镜片不易矫正，可配用接触镜矫正。
3.***：适用于或后天因眼部***如或移植术后所致的高度散光，如准分子激光屈光性***、激光热成形术、切开术等。
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生活中相信很多人都会出现眼疲劳，如果不及时缓解话会很难受。那么，哪些方式可以有效的缓解眼疲劳呢?为了帮助大家更好的保护眼睛和缓解眼疲劳。下面新郑视力矫正工作人员分享如何有效的河南视力防控电话！
1、远眺：工作一定时间后，放松五到十分钟，尽可能往远处看，至少五米以外，越远越好。
2、转眼球：在工作期间，有意识地眨眨眼，闭上眼睛转眼球，这个动作相当于点眼，可以滋润眼睛。不要太依赖眼，因为眼里面多少含有一点防腐剂，如果很依赖，建议使用不含防腐剂的小包装，一天一只。
3、户外运动：快走、跑步、球类运动都可以。
4、饮食均衡：不要偏食，不吃主食或者不吃肉类都是不可取的。
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