训练价值
拓展训练的价值
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，儿童户外拓展，拓展训练应运而生。利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于***期间的海上生存训练，儿童户外拓展，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。
保护器
或称下降器(belay/rappel devices)
在保护和下降过程中通过它与绳子产生的摩擦力来减小操作者所需的握力。常用下降器有8字环和ATC。
上升器
在攀登过程中起到借力和保护的作用，分左式和右式两种，适应不同用手习惯
头 盔
在项目操作过程中保护头部，避免头部受伤。
下降器
有 8 字环、 STOP 和 GRIGRI 等几种，合肥户外拓展，用于高空中操作、保护、救援等，承受压力不小于 25KN。
损伤处理
挫伤
由于身体局部受到钝器打击而引起的***损伤。轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用叮剂，局部可用伤湿***上，在伤后一天予以冷敷，第二天热敷。约一周后可吸收消失。较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎，隔日换药一次，每日2-3次，儿童户外拓展，加***。
***
由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。多发生在踝节、膝关节、 腕关节及腰部，不同部位的***，其方法也不同。
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