健身车的选择
钱的问题，***好集中在家用健身车上。国际健身设备价格昂贵，但它的一些功能实际上超出了我们的能力范围。此外，家用健身车可以说是专为中国人定制的，许多设计理念与中国人的日常生活非常匹配。
***服务。在某种程度上，健身车的***服务更为重要。因为它需要每天使用，所以很容易出现这样或那样的问题。一个跟不上***服务的品牌会让人慢慢失去兴趣，即使买了，也会慢慢被搁置。
健身车运动的好处
健身车是目前健身的热门运动器材，使用率排名第二，仅次于跑步机。健身车有强弱挑战选择，能够让个人依耐力及身体负荷程度来调整运动强度，增加运动的乐趣，并提高运动的持续性。在一天忙碌的工作后，可能无暇出去运动，不妨在家摆个健身车，或者家用跑步机，边看电视边做运动，不要给自己拒绝运动的藉口，让客厅变成运动场，全家一起来运动。
从训练效果上看，立式健身车的发力基本上是与上身成一条直线并垂直于地面的，就是往下方蹬的感觉，对于腿部肌肉进行的锻炼比较全1面。而卧式健身车主要是靠在靠背上向前进行蹬踏，有利于大腿后侧和臀部的锻炼，改善腿部和臀部的线条。相比之下，立式健身车更像是一种正规的健身器材，具有较好的适应性，适合男女老少，而卧式健身车的适用人群的范围相对而言较小。
