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月子中心在台湾等地很盛行，产妇们生完孩子会特地到月子中心坐月子，山西母婴护理，而不是呆在家中。所以台湾的产后女性大部分在科学的调理下身体，身材都保持了健康健美的状态。

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不要一开始就大肆喝下奶的汤水

很多人好奇，不喝汤水怎么下奶呢？其实不是不让喝，母婴***护理，而是刚刚生产完，产妇身体弱，太过油腻的汤水不好吸收。而且太早下奶，刚刚出生的宝宝也喝不了那么多，白白浪费不说，有些产妇还可能因为乳淤堵造成乳***。

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红糖水和鸡蛋不可过量服食

红糖煮鸡蛋是很多地方产妇月子里的每天必备餐。大家都知道，红糖对女人来说是一方血生血的良剂，但所有的东西都是过犹不及，红糖和鸡蛋也不例外。首先糖类吃多了肯定对牙齿不利，而且红糖的***还可能导致产妇露增多，血反倒变成失了，得不偿失。鸡蛋吃多了容易得石、还胆固醇高，产妇需要营养，每天也只可吃三枚左右即可。

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