当前市面上主流的青少年视力验光配镜途径有以下几种类型，请您根据孩子和自身家庭收入的情况，来决定到底采取哪个途径更合适。下面小编为您解答！
1、激光：所谓的激光***，指的是通过激光对进行灼蚀，在上磨出一个凹透镜，来替代眼镜的功能。换句话说，就是给眼睛戴上了一副。
2、佩戴OK镜：OK镜其实就是我们常说的硬性。OK镜验光配镜，是利用眼睑的自然压力来改变曲率，从而提升视力，效果相对来说比较明显。
3、视觉仪器训练：常见的视觉仪器训练矫正近视，其实是通过仪器焦点来做近点、远点的交替训练。通俗来说，就是咱们常说的“看看远处，再看看近处”，主要是肌的训练。
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***上千万患者通过准分子激光***摘掉了眼镜!但不是说做了激光***我们就万事大吉了，验光配镜***后我们需要注意的还有很多，下面就给大家说说：
1、做完***以后的一周内,不能看书、看电视、看电脑,要多闭眼休息,看远方、看绿色。
2、买一副遮阳的太阳眼镜是非常有必要的。
3、转动眼球。具体操作非常简单,就是闭上双眼,左转36下,右转36下,每晚睡前做一遍,养成习惯就好了。
4、养成用眼的好习惯。
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常言道眼睛是心灵的窗户，可见眼睛本身的重要性，所以我们需要爱护自己的眼睛，不仅在近视的时候需要及时去验光配镜，在饮食上也要注意，这次来简单的介绍下保护眼睛的常见食物有哪些?
1.被称为“智慧之源”的锌元素，孩子缺锌不仅约等于“缺心眼”还约等于夜盲症，想要补充这种元素，可以多吃牛肉、猪肉、贝壳类和各种豆制品等等。
2.胡萝卜，有视疲劳的各位，不妨多吃一些胡萝卜，从某种意义上来看，它可是“天然眼”，而且还能够防治夜盲症。
3.补充叶黄素，它可以说是“天然墨镜”，能够很好地为黄斑保驾护航，特别是有近视、、的孩子们，要多吃点紫甘蓝、***和西兰花。
4.你需要及时的补充***C，这样有利于让你远离白和老年黄斑变性，而想要补充***C的话，你不妨多吃些橙子、桔子、草莓和甜椒等等。
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