产后护理，这些部位不能忽视
护理好***，让妈妈有健康的身体：
产后会有半个月到一个月之间的***排出，这就需要妈妈做好***的护理。注意活动：在拔尿管之前身体疼痛、不容易翻身，让家人辅助翻身，大约2小时翻一次，这样可以起到促进肠道蠕动的作用，也会帮助排气。***护理首先是产后的***问题，在产后的2~3个月之后才可以进行***，当然这可以根据个***质不同来决定，但不要过早，这对妈妈的身体***很重要；其次就是每天做好***的清洗工作，保持***在清洁的状态下，内裤也需要经常换；***后就是饮食，避开那些不消化、易上火的食物比较好，这样在***的时候也不会困难。
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产后护理---***的三个阶段
1、血性***
血性***是产后头几天排出的***，颜色鲜红，含有大量血液，量多，有时有小血块，有少量胎膜和坏死的蜕膜***，一般持续3～4天。
2、浆液***
随着***内膜逐渐修复，***量明显减少，颜色由红色转为淡红色。含少量血液，但有较多坏死的蜕膜***、***黏液、***排液和***，一般持续7～10天。
3、白色***
一般在产后2周，新生的***内膜会覆盖***内壁，***内膜也就不会出血，***因此也变成白或者淡***的黏液，有点像白带，但是量比白带多，一般会持续2~3周。
产后护理---吃哪些食物有助于产后***
鸡蛋：鸡蛋含蛋白质丰富并且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种***和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收，有助于产妇***体力，维护***系统的健康。***护理首先是产后的***问题，在产后的2~3个月之后才可以进行***，当然这可以根据个***质不同来决定，但不要过早，这对妈妈的身体***很重要。鸡蛋可以做成煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹或打在面汤里等，牛奶和鸡蛋一起食用效果更佳。传统习俗中，产妇坐月子时，每天至少要吃8~10个鸡蛋，其实每日进食两三个即可，吃得太多吸收不了，不但浪费，而且容易引起消化不好。
