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蔬菜配送公司挑选空心菜的方法
空心菜是餐桌上常见的蔬菜，空心菜本身含有较多的膳食纤维，可以润肠，凉血止血，。此外，空心菜有独特的味道，可以做成各种美味佳肴。因此，它深受人们的喜爱。然而，空心菜也有好坏，如果你想清楚地区分它，你必须知道在购买时如何选择空心菜。可是怎么样才能挑到鲜嫩的空心菜呢？下面来让泰鑫膳食公司来为大家讲解下：
泰鑫膳食公司告诉大家，在选择空心菜时，要看外观。选择空心菜时，应该选择完整的、无根的、黄叶的或受损的空心菜，叶子越绿越新鲜，叶子越宽越新鲜。同时，蔬菜批发中心，我们也需要看看是否有黄点，叶子是否腐烂、枯萎或被虫子咬过。小心不要选择茎太长的。
泰鑫膳食公司告诉大家，在挑选空心菜时需要查看根茎。小茎绿色的空心菜口感细腻，而粗茎白色的空心菜口感硬脆。空心菜应该买根茎更小、味道更好的。同时，应注意空心菜的茎管底部的切口是否腐烂或变色，若是变色或是腐烂则不能购买。
东城蔬菜配送告诉你不能吃施肥量过大的蔬菜：
1、因为化学肥料的施用量通常比较大。尤其是氮肥的施用量十分大，这样就容易造成蔬菜的污染严重。本身毒性并不大，但随蔬菜进人胃肠道后会被还原为，再与胃肠道内的次级胺结合形成亚，这是致***的物质。
2、东城蔬菜配送对上市后的蔬菜进行检测，发现含址由强到弱的排列是：根菜类、薯芋类、绿叶菜类、白菜类、葱蒜类、豆类、瓜类、茄果 类、食用菌类，含量高低相对可达数十倍。其规律是：蔬菜的根、茎、叶（即营养体）的污染程度远远高于花、果、种子（即生殖体）。这可能是生物界普遍存在的保护性反应。这个规律能够指导我们正确消费蔬菜，尽可能多吃些瓜、果、豆和食用苗，如黄瓜、番茄、毛豆、香菇等。假如你喜欢吃叶菜，也不要太难为自己，适当地补充一些***C就可以了，因为***C能阻断的形成，能够有效减轻叶菜潜在的***。
石龙送菜公司：常吃蔬菜会让皮肤变好
石龙送菜公司告诉你经常吃蔬菜会让你的肌肤变白，变得更漂亮
白萝卜：
***指出，白萝卜可“利五脏、让人白净肌肉”。白萝卜之所以具备这个作用，是因为其富含丰富的***C。***C为剂，能***黑色素合成，防止脂肪氧化，避免脂褐质沉积。为此，常吃白萝卜可让皮肤白净细腻。
冬瓜：
冬瓜含微量元素锌、镁。锌能够促使身体发肓，镁能够使人精力充沛，面色红润，皮肤白净。
芦笋：
芦笋含有硒，能延缓***和预防多种与脂肪过度氧化相关的***，使皮肤白嫩。
甘薯：
甘薯含很多粘蛋白，***C也很丰富，***A原含量靠近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降低胆固醇，降低皮下脂肪，补虚乏，力，健脾胃，益肾阳，进而有利于护肤美容。
蘑菇：
蘑菇营养丰富，含有蛋白质和***，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌分泌更充沛，能防老，使肌肤更加娇艳。
