一、提供充足的***A:***A是构成眼睛感光物质的重要原料,有保护眼睛和其他上皮***,间接抵抗的功能。***A充足,可增加睛的光洁度,使眼睛明亮,看上去神采奕奕。
二、补充足够的蛋白质:眼球上的视紫质由蛋白质组成,缺乏时除肌肉柔弱、发育不良,易于、水肿、外,还会出现视力障碍。因此,学校视力筛查,要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物,如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。
三、不可缺少钙和磷:钙磷可使巩膜坚韧,并参与视***生理活动。钙磷缺乏时,易发生视力疲劳,注意力分散,易引起近视。
2~3岁关注:、散光、屈光参差、我们眼睛的形态是在母体内形成,除去先天的眼部***,眼睛的各项功能是在出生之后,视力筛查,一边遭受周围环境的刺激,一边靠着***的发育逐渐完善起来,而且屈光状态也不断变化。
新生儿两三岁到六岁,、散光、屈光参差都不太容易被发现。部分眼部问题等到6岁以后有症状再矫治,效果就差了。
一般情况下,新生儿视力较弱,其眼轴较短,双眼都处于状态;小孩长到7-8岁的时候,这种生理性的就基本消失了,这个过程被称为“正视化过程”。

Q:保护孩子视力,打乒乓球真的有用吗?
A:打乒乓球确实对的预防有好处。打乒乓球的时候,孩子视力筛查,两只眼睛以球为目标,不停在上下左右远近看,这使得睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张,儿童视力筛查,大大促进眼球***的血液供应和代谢,改善了睫状肌的紧张状态。
其实不光是乒乓球,很多运动都对近视的预防有积极作用,比如篮球、足球、跑步等。家长应该做的是鼓励孩子们多进行户外运动。

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