益生元是一种膳食补充剂， 通过选择性的刺激一种或少数种菌落中的细jun菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分，下面就由佰诺生物带大家来了解一下吧。
成功的益生元应是在通过上消化道时，大部分不被消化而能被肠道菌群所发酵的。最重要的是它只是刺激有益菌群的生长，而不是有潜在致病性或腐bai败活性的有害细jun菌。
益生元在生活中大众常常可以听到，耳熟但不是很了解吧，其实它是指人体不消化或难消化的食物成份，可以促进人体自身肠道内益生菌的生长与增殖，从而促进体内微生态的正向平衡，那么它有什么生理功能呢，下面就由佰诺生物来简单讲一讲吧。
益生元有哪些生理功能？
调节肠道jun菌群、增殖有益菌、抑制有害菌
益生元在胃肠道内既不能被水解，也不能被消化吸收；能选择性刺激肠道中有益菌的增长繁殖和激ji活其代谢功能，使肠道菌群向有益于健康方向的转化。有益菌（双歧杆jun菌、乳酸菌等）可通过菌群优势和产生抗jun菌类物质抑制有害菌的生长。
益生元是是大众熟知的一种保健产品，益生元功能的物质主要是一些非(或难)消化性低聚糖，如低聚木糖（xos）低聚异麦芽糖（IMO）、低聚果糖（FOS）、低聚半乳糖（GOS）等，益生元的功能有哪些呢，下面就由佰诺生物来简单讲一讲吧。
降低肠道pH值，帮助消化和排泄，防止便mi秘
益生元在大肠中被有益菌发酵而生成短链脂肪酸（SCFA），主要是醋酸、丙酸和丁酸。使肠道pH值降低，即抑制了有害菌的生长，又可刺激肠道蠕动，缩短粪便在肠道内的停留时间，大大减少了其中的有害成份被肠道吸收的机会，并防止便mi秘发生。短链脂肪酸还能迅速被大肠黏膜所吸收而为宿主提供能源。益生元（Prebiotics）和益生菌（Probiotics）有什么关系。