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浙江滕飞餐饮为您分享：夏季饮食常识
注意补充***
高温季节，***新陈代谢加快，容易缺乏各种***。此时，可以选择性地定量补充一些***，可以选择一些富含***和钙的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、虾皮等，也可以饮用一些果汁。
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浙江滕飞餐饮为您分享夏季饮食的健康小常识
多喝汤
有资料表明，高温时，***为了散热，1天的出汗量可以多达3至10升。不过很多的食堂都面临着难以维系的现象，为什么越来越多的企业单位都选择了食堂外包。从理论上讲，***在每流出和蒸发汗液的同时，能从身体带走很多的热量。然而，在***所流出的汗液中，除约99%为水分外，还会排出一定量的微量元素，如钠、钾、钙、镁，以及无机盐等。这些物质对于***都是极为珍贵的。
另外，汗液中还含有乳酸、尿素、氨、氨基酸等含氮物质，大量流汗还会造***体内过多的水溶性***，如***C、B1、B2等流失。从大学生角度来讲，一般情况下，大学生从基层干起的心理落差很难解决，再加上亲朋好友的反对与影响，家长会认为孩子上了那么多年学，却还是要做一个普通的服务员，有失尊严，还不如不上学，读的书都白读了。由此可见，炎热天气与寒冷季节人们所消耗的能量是有所不同。冬季和夏季都需要喝汤，但是夏季喝清淡的汤，冬季喝滋补的汤，汤汤水水总相宜。
夏季推荐容易消化吸收的汤：山楂汤、绿豆汤、酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤。
浙江滕飞餐饮***管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等为一体的***化餐饮企业，面向中外合资企业、国内大中小型企业（工厂、公司）、学校、******、***、商场、商务楼等单位提供优质一体化食堂承包、食堂托管服务。在做凉拌菜的时候，应该加入蒜泥和醋，既可以调味，也能起到杀菌的作用。食堂外包托管食堂外包托管食堂外包托管食堂外包托管食堂外包托管食堂外包托管
浙江滕飞餐饮为您分享揭秘蔬果的神奇***
美容护肤多吃杏仁
杏仁又有苦甜之分，而临床应用***多的是苦杏仁，能***平喘、润肠***，可治i疗***、咳嗽等***。服务员骨干：餐饮行业的服务员是需要吃青春饭的职业，年龄阶段有限制，到了一定年龄就得放弃，所以也造成了人员的不稳定，也容易产生厌倦心理。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。杏仁还有美容***，能促进皮肤微循环，起到润泽面容、减少面部***形成和延缓皮肤***的作用，用其制成粉霜乳膏涂于面部，可在皮肤表面形成一层皮脂膜，既能滋润皮肤，保持皮肤弹性，又能治i疗色素痣等各种皮肤i病。
