把握住以下时机，拯救pengu和盆底肌
1、黄金期产后42天-6个月
在产后42天内女性***尚未降低，pengu仍具有良好的可塑性，是进行gupen***的黄金时间。为了巩固***效果，在产后2个月内对gupen进行收紧是理想的。因为韧带***到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。***的时间也存在个体差异，一般需要2-6个月左右。
2、理想期6个月至一年半
产后六个月，妈妈们在适应了产后生活后，气血***基本完成，处于***肌体损伤的良好时机。此时进行修复和身体训练，能够更好的帮助稳固修复成果。
3、有效期一年半至三年内
一些产后一直留意的不良习惯一不小心又回到了生活中，例如跷二郎腿，走路及久坐歪斜身体。pengu修复可以作为辅助手法，盆底肌仪修复仪工作原理，可以帮助女性在生产后三年内***到生产前的身体机能水平，并且平稳过度到了正常生活阶段。
现在修复好了会不会影响生二胎。健康的身体是孕育的根本，***肌肉和骨骼的功能至良好状态。如果在上一胎生产时，不幸经历了耻骨分离，多功能盆底肌仪，pengu不对称等问题，通过疗程做下来，可以有效减少分娩的发病率，更加助于快速分娩，减少自然分娩时的痛苦。盆底肌仪
经历了宝宝出生后的甜蜜，妈妈的烦恼也随之而来，盆底肌仪，身材走形！胸部下垂！甚至还有更尴尬的尿！失！禁！不敢大笑，不敢太过于激动，甚至稍微剧烈一点的运动都不行，真的是让人非常的焦灼。
原来很多产后妈妈都忽略了盆底功能的修复，盆底***不仅可以预防，尿失禁也可以通过科技改善。
盆底肌损伤如果没有及时治1疗，日后还可能出现盆1腔1脏1器脱垂、阴1道膨出、直肠膨出、膀胱膨出等问题，而且随着年龄的增长，身体机能下降，这些问题会越来越严重，需要***治1疗。所以，宝妈们一定要重视盆底肌的修复！
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有首歌叫太委屈，
女性的盆底肌表示，
在***期和产后，
盆底肌也很委屈！
值得提醒的是，
不论顺产还是剖宫产的女性，
都会让盆底肌，
经受这样的“委屈”！
每一位产后妈妈都应注意，产后42天是做盆底肌修复的黄金时期，
唯有积极治1疗，
才不至于让你的盆底君再受委屈！
***往日的弹性和盆底功能，
重获幸福生活！
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