关于武术
我们明白，我们的心性能控制我们的头脑，这就是中国传统文化一直强调的“道”：个人修为。中国武术，是以武入道的，是***简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质的方式。传统“穷文富武”，对于上层阶cen的人士来说，“武术本领”绝bu仅仅是一种“实用技术”，而是一种文化修养和社会背景的标志。八卦掌是一种独特的内外兼修功夫，它以沿圈走转为主要运动形式，要求顺项提顶，松肩沉肘，实腹畅胸，曲腿蹚泥。修习“武道”，简便易行、精气神完好、身体健康，对人思维和心理、行为，以及身体素质的提高具有重大价值，能够轻松应对社会乃至人生过程中的万般变化，柔润矫美、精进***。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。中国武术，是成就中国文化不可分割的主体***：一．中国文明，是以“道”引lin，为人生***gao追求目标、而以此建立人与人之间的紧密关系的。学校环境优雅，依山傍水，占地面积50亩，拥有训练大厅、沙包房、健身房、跆拳道馆、训练馆、篮球场、足球场、乒乓球场、理化实验室、汽车驾驶基地、图书馆、电脑房等***教学设施和学生公寓楼、餐厅、电影、电视放映厅等完善的学习生活设施，确保了学生健康快乐、成长成才。
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少儿习武具备的优良品质
能吃苦。武术属于“渐悟”，唯有日复一日的艰辛，一步一个脚印，拳不离手，才有进步的可能，武术人生没有捷径可言。
有目标。强身健体，是练武术的初衷；为国争光，是运动员的梦想；改善生活，是职业武术的赋予；挑战自我，是大众参与者的愿望。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，占地面积50亩，拥有完善的学习生活设施，确保了学生健康快乐、成长成才。
武术基本功在武术运动中的作用
摘要：系统地进行基本功和基本动作练习，能增强各个关节，韧带的柔韧性和灵活性，提高肌肉的控制能力和必要的弹性。通过原地和腾空的各种旋转动作的练习，能提高前庭分析器的机能，这对提高动作质量和防止、减少练习中的伤害事故起到重要作用。
基本功和基本动作的训练是武术的基础训练。分散的单式和组合拳就像没有穿线的珍珠一样容易被散失，前辈武术家们便通过将它们组成套路的方式，使之连贯起来，便于传授，便于记忆，便于温习。通过基本功和基本动作训练，能够使身体各部位得到的发展，较快地提高武术运动员的专项身体素质。同时，对于武术动作的规范化，纠正与防止身体的畸形发展，减少训练中的伤害事故，都有良好的作用。它是学习拳术、器械套路和提高技术水平的基础，因此是非常重要的。没有良好的基本功和基本动作训练，是不可能攀登运动技术高峰的。