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爱情死于3年之痒，该如何挽救婚姻呢？以下3点建议送给大家，以作参考：
弱化对峙关系，稳定好彼此心态
对方离婚的态度相当坚决，你盲目出击，极有可能带来更多的反感，坚定女人的离婚决心。首先，你自己得保持良好的心态，承认自己在婚姻中的不足，坦诚道歉，同时提议双方都各自冷静下来，不要在冲动的时候做决定，稳定好彼此的心态，才能做出***为理智的决策。
反省自我，重新认知婚姻中的责任
在冷静阶段，你就要加强自我反思了。观念上的转变尤为重要。结了婚并不代表你的爱情高枕无忧了，挽回更需要你明确自己在婚姻中扮演的角色，重新认知自己需要承担的责任。同时，也要把控对方的心理状态，了解伴侣的情感需求，以便为下一步的弥补行为，打好基础。
搭建良性沟通，增加付出，修复关系
沟通是挽回的关键，但面对此类问题，如何进行有效沟通，也是有技巧的。充分发挥倾听的力量，引导对方说出自己的委屈与失望，虚心接受对方的批评指责，进一步弱化她的反感情绪。在你自己表达的时候，表示你的理解，并展现出你改正的决心，一方面赢取对方的信任，另一方面加重她***的愧疚感，从而让伴侣认识到自身问题。
***后，根据对方的需求，适当增加付出，建立良好的相处氛围，逐步修复关系，那复合也就近在眼前了。
妻子提出离婚，原因看似很简单，又无比扎心：在这个家里已经感受不到一丝的爱，对于婚姻心早已凉了。
回想起恋爱和结婚初期，那时候两人天天在一起谈人生、谈未来，分享趣事，共同解决问题，一下班，两人就开始交流，似乎总有说不完的话。可结婚还没到一年，两人的亲密直线下降，就像生活在一个房间的陌生人。
这一切的问题，主要是宋先生引起来的。
随着生活和工作的节奏越来越快，宋先生貌似变得日益“封闭”，回家后常一言不发，“忙”自己的事情，常借口太累，拒绝交流，起初妻子还能接受。时间久了发现宋先生即使不累的时候，也疲于沟通了。甚至当妻子主动的时候，宋先生也是各种理由拒绝。
妻子抱怨：“我们没有交流，这个家早晚不得散？”
宋先生却反驳：“都老夫老妻了，哪还有那么多可说的？结了婚，这样平平淡淡的不挺好的吗？”
每听到丈夫如此说道，妻子心中的失望便积攒了一分。
而***让妻子无法容忍的是，爱情升级成了亲情，在宋先生的眼里，自己的付出成了“理所当然”。宋先生把大大小小的家务事全都甩给了妻子，在家自己当起了“甩手掌柜”。妻子一开始也没计较什么，但宋先生丝毫不珍惜妻子的付出，到了后期对妻子颐指气使，吹毛求疵。两人为此没少吵架。
终于，两人因为一次小事又争吵起来，看着面红耳赤对自己尽是指责的宋先生，妻子终于忍无可忍，提出了离婚。她哭诉道：“我现在不是你的爱人，也不是你的亲人，而成了你的仆人了！”
宋先生以为妻子说的是气话，没想到妻子态度十分坚决。宋先生束手无策，找到了我们。
婚姻中存在的“自足心态”
婚姻中的自足心态，指的是安于现状、不思进取。出现问题，发现矛盾，宁愿选择忽视与逃避，也不愿意打破“舒适圈”，做出相应的改变。
没有任何爱情能够永垂不朽，婚姻也是一样的，感情中的盲目自足是风雨前的***的静谧。这种“自足心态”给婚姻带来的伤害是深远、缓慢的，其产生的付面作用主要体现在以下几个方面：
一、影响沟通质量，亲密度下降
首当其冲受到影响的便是沟通的质量。当一方满足于现状沉浸在自己的世界中的时候，另一方便会产生“被排斥感”，两个人沟通频率不同，质量也就无从谈起。沟通长期没有质量，亲密度自然会下降。
二、丧失仪式感与新鲜感，倦怠期提前
众所周知，婚姻中不可缺乏仪式感和新鲜感。具有自足心态的人，只会站在自我角度，不仅不注重伴侣的情感需求，更不会去关注婚姻的质量发展趋势。因此会在短时间丧失仪式感与新鲜感，急速倦怠期的到来。
三、参与感渐少，引发冷***
自足心态的人是不会参与到家庭事务当中的，也不会主动走进伴侣和家人的内心世界。夫妻的隔阂越来越大，冷***的概率也就越大。***后因为不可调和的隔阂引发离婚，也就不足为奇了。
