





红薯苗在南带地区四级长青,生长旺盛,采取全有机才配,搭建遮阳大棚,用45%折光率的黑色遮阳网遮光栽培,种苗可选取红薯茎段或顶端嫩茎直接插接种植,邻水保湿,夏秋经15天、冬青经30天左右即可采摘。所以人们可以一年四季进行食用,不必担心吃不到这么绿色无污染的农产品。 每年的四、五月间,正是红薯栽苗的时节,目前,我国红薯生产上普遍采用高剪苗浇水栽插方式,进行小薯***。由于高剪苗不带根,要求栽后发根快、还苗早、苗全、苗齐和苗旺,进而达到早结薯、多结薯的目的。这些与薯苗生根特点、薯苗质量、栽插时温度、栽插方法,以及栽后管理都有关系。
红薯一定要熟透再吃
红薯一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温***,难以消化。红薯含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁。
吃红薯“烧心”配点小咸菜
红薯含糖量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“烧心”。因此吃红薯时搭配一点咸菜,可有效***胃酸。
慎吃红薯
红薯的糖分多,身体一时吸收不完,剩余部分停留在肠道里容易发酵,使腹部不适。***认为,湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。
红薯和柿子不宜同食
红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,至少应相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠或造成。
