登封市少林小龙武校是郑州市教育主管部门认定的合法教育机构，经教育行政部门批准的，具有招收外籍学员资格的武术院校，是***批准成立的三大教育集团之一
涮腰
两脚开立，略宽于肩，上体前俯，以髋关节为轴，两臂向左前下方伸出。然后挥动两臂，随上体向前、向右、向后、再向左做翻转绕环。左右涮腰交替进行。
学练要点：两腿伸直，以腰为轴，翻转绕环圆活、和顺。
少林小龙武校学员的饮食都是经过膳食***精心搭配的，符合学员成长发育过程中所需营养标准。
其中，少林小龙武校普通班和全托班的饮食标准略有不同，全托班餐饮是以自助餐形式供应的，主食有面包，包子，油条，豆浆，牛奶，粥等，荤素结合，营养丰富，种类齐全。
此外，少林小龙武校还会每天定时为每一位学员提供牛奶和新鲜水果。由于少林小龙武校面向***招生，对于一些少数民族学员，少林小龙武校还有专门的清真餐厅，可以完全放心。
我们都知道，少年儿童生长发育是比较快的，少年儿童和的骨质硬度小，韧性大，虽然不易折着，但容易弯曲和变形，通过练习武术可以刺激骨骼生长，帮助孩子身高的发育。所以一些家长们也是想通过练武达到锻炼身体的作用。
【小龙武校】武术表演团担负着登封市对外武术文化交流的重要任务，参加过数百场次的大型活动及开幕式的演出，欢迎各地的家长们前来学校实地考察。
