艾灸的常见穴位，足三里穴，在外膝眼下三寸一横指处。具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的***，是******的第1要穴。主1治：胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便1秘、腹泻、水肿、***疾病、急慢性乳1腺1炎、肠痈等。神阙，位于腹部脐中，有调理脾胃、祛1寒壮1阳之功。此穴多用隔物灸。《类经图翼》说："若灸至三五百壮，不惟愈疾，亦且延年。"《***入门》说："凡一年四季各熏一次，元气坚固，百病不生。"具体方法：以yao末填脐，上放艾炷施灸。
艾灸后出现反应代表什么,有麻感、穴位冒寒气,灸后膝盖处有向外冒风感或发麻感；还有艾灸命门穴或肚脐是涌泉穴发凉，属风邪外排或寒湿气外排现象。出现皮疹，发痒,如体内湿气较重，灸治过程中面部或身体上会出现小皮疹，并且发痒，这是体内湿气外排的表现。此种情况可继续施灸以观察，如皮疹自行消退则罢，不退或加重则可加灸曲池、合谷。
艾灸注意事项，有些人艾灸的时候，想泡脚，这样可以节省时间，你可以泡热水脚，水温要高于50度。初次艾灸的人，一定要学会循序渐进逐渐适应热度，逐渐增添灸具，不要一下子上的太多，身体会吃不消，显得太燥。在生活中，做i艾灸可以散寒祛湿，适当的做做i艾灸，对去除***上的湿气很有效果。使肠道通畅，人气色也是跟着改变。所以，做i艾灸的好处可是很多的哦。
