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方法：　　

坐定后双脚放在踏板上双腿伸直，双臂并拢，桂林仿液压篮球架，用力前伸，触摸刻度盘。

功能：　　

锻炼身体柔韧性。

塑胶跑道也叫全天候田径跑道。其主要类型有复合塑料轨道、透气塑料轨道、全塑料轨道、自变形塑料轨道、混合塑料轨道和预制塑料轨道。

与传统的砂、水泥和沥青跑道相比，仿液压篮球架经销商，塑料跑***有更好的平整度、更高的抗压强度、更合适的硬度和弹性以及稳定的物理性能，更有利于运动员的表现，有效提高运动成绩，降低跌倒伤害率。

因此，无论从运动技术的运用还是***锻炼的要求，还是从***安全防护的考虑，塑料跑道无疑是理想的跑道。

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1、主要功能：锻增强肌肉力量和心、肺功能，适用于除儿童外各年龄人群。

2、锻炼方法：在座板上坐定，手握扶手，脚板，仿液压篮球架价格，作双臂伸缩运动。

3、注意事项：

a. 锻炼时双脚踏稳，注意力集中；

b. 锻炼时挺胸，抬头；

c. 儿童使用时应有成年人保护。

4、维护及***：

a. 器材上使用的轴承等，应定期进行润滑处理，以提高器材的使用寿命。例如:涂覆或浸入油脂等。

b. 对***接触的部位，应注意磨损程度，以确保您的人身安全。

5、参数说明：

a.主要承载立柱尺寸:φ114×3.0mm；

b.主要承载横梁尺寸：φ60×3.0mm；

c.一体冲压拉伸成形的坐板，板材壁厚4.0mm；

d.转轴直径25mm；

e.所有管材壁厚为3.0mm，耳片、连接片壁厚为5mm；

f.采用内限位结构；

g.手及手指剪切、挤压和卡夹活动部件与邻近的活动部件或固定部件之间的距离65mm；

h.脚或腿的卡夹活动部件底面与地面的间距150mm；

g.安装方式：采用直埋式 埋地深度：500mm

h.地基尺寸：500×500×600mm

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