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1.浴后润肤
天然的乳木果油是固体膏状，使用时挖出适量油膏，放在掌心融化开，然后涂抹身上易干燥的部位：双腿，手肘，胸口等。晚上沐浴后用乳木果油润肤，第二天全身皮肤光滑如脂。
2.修复1发炎皮肤
冬天气温寒冷，脸暴露在冷风中容易冻1伤发炎发红，尤其是干性皮肤。涂抹用乳木果油，可以迅速镇1静和修复受损的皮肤。
3.剃毛润滑膏（剃须膏）
4.***
有些脱毛霜就含有乳木果油，它的作用是保护皮肤不受脱毛过程的刺激。用剃毛刀脱毛时，也可以事先在脱毛区域涂抹乳木果油，当成剃刀润滑膏。男士也可以用乳木果油代替剃须膏。
对于***成分控来说，乳木果油让人放心：自然，有机，不会刺激皮肤。***DIY狂人***喜欢用的原材料是乳木果油，芝麻油，葵花油，芦荟和新鲜果汁。
5.发蜡
有了乳木果油，就不需要专门购买发蜡。如果你有一头卷发，可以再指尖抹上乳木果油，涂在头发尾端，给发型定型并滋润发尾。
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对于女性来说每个人或多或少都会有一些妇1科1疾1病，这是难免的，看到这里肯定有很多人会反对，但事实就是如此，只不过妇1科病也是分轻重缓急的，有一些你可能认为都不算事的小病，在***上也把它划分为妇1科病。那么在女性1疾1病中较为严重的应该就是子1宫疾1病了。因为子1宫对于一个女人来说真的非常重要，真的很难想像女人没了子1宫会怎么样。
1.维持正常的月经周期
稳定的月经周期是健康女性的标志之一，同时月经还是指示怀孕，起到促进造血系统更新、加速新陈代谢等作用。
2.维持女性的生育和内1分泌
首先，子1宫是新生命生长、发育的地方，同时能够分泌***，如雌***、生长1***、前列1腺素等。
3.参与***免1疫力的形成
子1宫也是女性免1疫系统的一部分，抵抗疾1病，平衡内1分泌，防止内1分泌失衡而出现疾1病。
睡眠不规律，不良睡姿，压力大，饮食不均匀，不正确穿***妇婴健康管理中心
1. 经常生闷气
女人天生爱生气，这不，一生气就生出病来了。经常生闷气会引起神1经衰弱、内分1泌失调，从而导致乳1腺增1生的发生或加重；
2. 睡眠不规律
良好的睡眠有利于平衡内1分泌，如果睡眠不规律，经常熬夜，极易造成内1分泌失调，内1分泌一失调就很容易引起乳1腺增1生，
3. 无性1生活
有些单身贵1族崇尚无性1生活，殊不知，这一行为却可能带来乳1腺增1生。1乳1腺作为重要的性1***之一，与性有密切的联系。
4. 不良睡姿
睡觉时身体如果呈卷曲状态，会造成乳1腺分泌不顺畅，影响血液循环，长期下去可能会导致乳1腺增1生，因此睡姿应在舒服的基础上尽可能让自己身体各个部位得到放松哦；
5. 压力大
工作生活大，很容易使得内分1泌失调，进而引起乳1腺增1生，因此，应协调好工作与生活，尽可能让自己在紧张的节奏中放松下来；
6. 不正确穿***
虽然“沟”越深看似越性1感有魅力，但是记得千万不要勒的太紧哦，否则乳1腺都无法正常“呼吸”了，乳1腺血运不畅，***无法排除，乳1腺增1生可就随之出现了；
7. 饮食不均衡
过多摄入高脂肪、高热量等垃圾食品，不吃或少吃蔬菜水果、粗粮、鱼类及菌类等食物，会使得乳1房受到过多不良刺激，引发乳1腺增1生；
因此，想预防乳1腺增1生或减少乳1腺增1生的发生，应首先从以上几点开始做起！