苏州好滋味餐饮管理有限公司自2015年成立以来一直秉承着顾客至上、良心做事的服务理念，立志做一个与众不同的快餐公司，真正把顾客的需求放在第1位。每一道菜从采购—清洗—切配—烹制，都由我们***的厨师团队层层把关，***终将卫生、可口的菜肴呈现在顾客面前。厨师用心烹饪、现场分餐人员统一服装、微笑服务，让员工吃的舒心、吃的开心！想让吃进去的食物大限度且有效的消化吸收，是非常关键的，其实只要聪明地遵循饮食秘诀，面对餐桌上的各色美食，不再让你如临大敌了……1提高自身代谢在多于4~5小时内不吃东西，你体内的血糖值将降低。
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食堂承包简述饮食中要注意食物的相克性，切忌在美食中不知不觉地伤害自己及家人，无锡餐饮公司提醒大家要注意饮食搭配的“禁忌”。
1、葱 豆腐、*** 豆腐
小葱不要拌豆腐，***不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和***中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响***对钙的吸收，长期食用易导致***。
2、豆浆 鸡蛋清
豆浆含有酪蛋白，能******对鸡蛋清中蛋白质的吸收。
3、西红柿 黄瓜
西红柿中含有丰富的***C，而黄瓜中的分解mei会******C，若二者同食，不利于对***C的吸收
4、*** 黄瓜
***中的***C含量相当高，若与黄瓜同食，会******对***C的吸收。
5、黄瓜 花生
黄瓜属寒性食物，花生中含油脂多，寒性食物与油脂相互作用，易引起腹泻。
各式快餐的做法
西芹鸡肉卷：鸡肉切片西芹切段，然后用鸡肉把西芹卷起来，另外拿一个碗加面粉鸡蛋黑胡椒盐水调成糊糊，小火在平底锅里煎熟。胡萝卜和土豆。这些全部切小块，放小锅里煮熟之后下油锅稍微翻炒一下就行。素什锦弄好之后就煎西芹鸡肉卷了。
糖醋萝卜：这个菜***简单了，米淘了之后就先把萝卜切片用盐腌起来。然后加白糖和白醋拌匀就可以了。
建康的饮食习惯
1、少喝奶茶。因为高热量、高油、没有营养价值可言。长期饮用，易罹患糖尿bing等***
2、刚出炉的面包不宜马上食用!
3、远离充电座。***应远离30公分以上。切忌放在床边?
4、天天喝水八大杯
5、每天十杯水，膀胱ai不会来?
6、白天多喝水，晚上少喝水
7、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失1眠、胃痛
8、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡?
9、下午五点后，大餐少吃。因为五点后身体不需那么多能量
