如何在日常生活中保护好自己的视力呢？
生活不止眼前的苟且，还有远方和诗。可是，我们的眼睛因为平常一些不好的生活习惯而遭到了损伤，怎么谈及远方和诗呢？漫步大街上上，或者去校园逛逛，***的数目简直触目惊心。如何在日常生活中保护好我们的视力呢？
写字看书保持适宜的距离。不可否认，因为读书的缘故，现在催生了好***学生。学生的任务和职责就是看书写字学习，在看书写字时，保持眼睛与课本作业适当的距离，就可以比较好防止***的诞生了。
使用电视电脑等家电产品同样保持合适的距离。电脑电视给现在人带来了很多生活的乐趣，但是使用电脑电视的同时，电脑电视也会给我们的身体带来一些伤害，它们屏幕色彩艳丽，容易让视觉发生疲劳，并且家电产品具有较大的辐射，使用时间过长，对身体不宜。
宝宝视力关键期与敏感期
在正常的生理情况下，人的视力会随着年龄变化而变化。儿童视力从***刚出生时只有光感，视力逐渐发展起来，不同年龄的儿童，他们的视力也不一样的。***刚出生时只有光感，用手电光照射***眼睛时，会立刻出现闭眼动作，可见瞳孔立即缩小，当手电光移开时瞳孔又***到原来大小，这叫对光反射。随着年龄增长，***的视力会逐渐增加，满月时能看到眼前晃动的手、奶瓶子等物体，但眼睛不会随眼前物体转动，看见眼前东西时眨一眨眼，这叫瞬目反射。3个月的***能跟随眼前物体转动，这时的视力大约是0.02，眼睛可注视物体很短时间，叫固视反应。小孩随着年龄增长视力也会逐步增加。
出生后不久的***，对较强的光剌激应有闭目反应;2个月时视力0.01，视功能直线训练仪价格，就能明显地注视目标和活动的目标;3个月时视力0.02;4个月时视力0.05;6个月时视力0.08;8个月时视力0.1;1岁时视力0.2;2岁时视力0.5;3岁时视力0.6;4岁时视力0.8;5岁时视力1.0或以上。儿童在12岁左右视觉功能发育成熟，3岁时以前视觉发育***为重要，称为关键期，3~10岁为敏感期。这两个时期中视觉发育有很大的可塑性，而且年龄越小，可塑性就越大。3岁以前，双眼视觉功能还没有发育完全，外界不良因素极易影响到双眼视觉功能的形成，如果此时发现视觉功能障碍，及时纠正，就能使双眼单视功能重新形成，***正常的视觉功能，所以称为关键期。进入敏感期后，正常的双眼单视功能虽已建立，但仍在完善过程，此时如果发现不良因素影响到双眼的视觉功能，及时纠正，双眼单视功能有可能***，甚至完全发育正常，但不像关键期***那样快。
近几年来近视形势日益严峻，越来越多年纪很小的孩子都悄然的戴上了眼镜，即使这样，我们保护眼睛的观念还是依然停滞不前。很多人觉得戴眼镜不是更好的选择，而依赖***pin。不得不说这种观念是很不对的，一定程度上，戴眼镜还依然是目前矫正近视的理想途径!
***是人眼对环境的适应性改变，其发生与发展与日益增加的近距离用眼活动密切相关。不正确用眼，不注意用眼卫生，是现代儿童近视增加的主要原因。视力不好，直接影响孩子的学习和生活。
因此，有些家长为了能尽快的***孩子的视力，给孩子用了不对的方法，结果发现不但没有矫正近视，视力反而下降了。
***提醒，家长不要胡乱给孩子治眼，市面上有很多矫正视力的方法，一般也只对假性近视有效，对真性近视患者是没有效果的。中药、***等也都不能绝dui矫正真性近视。目前正确的矫正方法，就是给孩子配一副合适的眼镜。
另外，***还介绍，饮食方面也需要注意，父母们应尽量让儿童少吃甜食，多吃富含***A、C、E、B1、B2的食品。常见富含***的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝zhang和新鲜的蔬菜、水果。
同时，预防后天近视还需要注意改善视觉环境、养成良好写作姿势、用眼40～50分钟应该休息远眺、做眼***操，做到不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字，还要增加户外活动等。如果发现孩子有近视的迹象，应该及时去检查矫正，配合适眼镜！
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