喝水的禁忌有哪些？
虽说水对我们而言是重要的存在，多喝水对我们的身体也是有好处的，但是你知道嘛，多喝水不如会喝水哦，喝水也是有禁忌的，有些水，有些时间段都是不适合饮水的，想要了解具体的内容是什么嘛？不要着急，下面小编就来分享一下。
1.矿泉水不宜煮沸喝
矿泉水中一般含钙、镁等矿物质较多，有一定的硬度，常温状态下这些矿物质是离子状态，容易被***吸收，而煮沸时，矿物质析出，变成水垢，这样既造成了感官上的不适，也无法获得矿物质的补充。因此建议直接饮用常温矿泉水。
2.剧烈运动后不宜大量喝水
人在剧烈运动后，往往会大量出汗，带走身体的热量，汗水也会带走***血液中的部分盐分。如果立即大量喝水，会增加汗液排出，使盐分损失更多，丢失一些电解质，并增加血液循环，从而使心脏负担加重。因此建议喝水少量多次，并适量加入一些盐分，补充丢失的电解质。
3.饭后不宜多喝水
人们吃饭以后，食物占据了胃大部分空间，再喝大量水，会使人有胀痛感，特别是人吃得过多，胃内食物沉重，容易使或扩张，影响***健康。因此建议饭后不立即喝水或者少喝水。
4.不宜用沸水冲饮品
大多数营养品等原料，在生产过程中都经过了严格的灭菌消毒，因此可以直接使用，用水冲调主要是为了稀释后方便饮用。如果沸水冲服这些营养品中的营养物质如***C、糖化酶等容易分解变质，并改变风味。因此建议在冲调补品时，选择温开水。
5.不宜用碳酸饮料代替喝水
碳酸饮料中含有蔗糖或者其他糖类，如果过量饮用，容易引起肥胖、等问题，造成营养失衡、骨密度下降，严重者会影响儿童生长发育。因此建议多喝白开水，尽量避免饮料。
如何买到优质桶装水？
如今愈来愈多的人喜爱，根据桶装纯净水送货到的方便快捷服务项目，来考虑本人对安全健康平时饮用水的要求，因此怎样购到好的桶装纯净水，也变成了诸多顾客要想急切了解的回答，而这时候掌握下具体做法，有利于您迅速找到答案。
怎样购到好的桶装纯净水？
，我们要选择一家点评高的桶装纯净水销售厂家。这是由于点评高的桶装纯净水销售厂家，表明了它具备很好的消費人群和品牌信誉度，进而表明它所提出示的桶装纯净水的品质，与安全性十分的具备确保。
因此人们好多多走访调查几个桶装纯净水销售厂家，根据进一步掌握桶装纯净水的常用水源、生产线设备和技术性及其产品质量检测和验证等层面的內容，从这当中选择一家的桶装纯净水销售厂家。
次之，我们要掌握桶装纯净水的种类和口感。桶装纯净水有着各种类型如矿泉水、纯净水和矿物质水等。这就必须人们依据本人平常，对桶装纯净水的喜好和口感，来开展有效的选择，一般厂家将会会提议，将纯净水和矿泉水交替应用会更好。
再度，我们要选择价钱性价比高的桶装纯净水。一般桶装纯净水的会由于水源选择、生产工艺，及其包装设计的不一样，价钱也会各有不同，这就必须人们依据本人，或是团体平常的饮用状况，来开展更加有效的选择。
一般本人饮用得话，因为饮用量很少，能够 饮用价钱高些且包裝好点的桶装纯净水，但针对团体公共性应用得话，因为饮用量过多，因此选择经济发展可用且口感好的桶装纯净水。
醉后，我们在掌握过派送服务项目后付款花费就可以。我们在付款桶装纯净水的花费以前，一定要对桶装水配送的服务项目，有一个十分清晰的掌握，明确好派送的方法、详细地址及其時间，为此保证人们可以立即的喝进水。
总之，要想每日都能喝上高品质且身心健康的水源，除开要选择一家靠谱的桶装纯净水的供货厂家以外，人们也要可以恰当的掌握好，之上选购好的桶装纯净水的四个操作步骤。除此之外也必须人们可以有一双鉴别桶装纯净水真伪的火眼金睛。
为什么国内的桶装水一般都是18.9升呢？
为什么常见的桶装水，容量既不是19升，也不是18升，而是恰恰只有18.9升呢？这个不大不小，超级难记的数字，与受欢迎的桶装水的保质期之间，是否存在一定的联系？今天小编就来与大家一起探讨一下这个问题。
其实答案并不复杂，国内的桶装水包括价格划算的桶装水，生产工艺均源于国外，产品型号统一沿用国际标准，以加仑为单位。常见的桶装水都是五加仑的生产规格，换用国内常用的计量单位便是18.9升，1加仑(美制湿货,gal)=3.785411784升(L)
可是，为什么国外会有小桶装的桶装水呢？深究其原因，其实真正的国际桶装水标准有两种型号，分别是3加仑（≈11.34升）和5加仑（≈18.9升）两种规格，但口碑好的桶装水只有5加仑一种型号，原因如下：
一方面，总所周知，价格划算的桶装水是消费者常选的桶装水。从企业控制成本的角度来看，5加仑的水更多时候容易装满一车，及时发送给订购客户，单位送水的人工成本更低。同时，也确保了桶装水代理点的送水人员服务及时有效，给广大消费者留下了好的印象。
另一方面，从消费者的角度来看，买袋装苹果往往比单个购买苹果更加便宜，即一次性购入五加仑的水，单价往往比3加仑的水更加便宜，而且在中国，无论是家庭，还是企业，饮用水消耗量都十分巨大，频繁叫水，等送水师傅将桶装水送货***的过程会浪费很多时间，所以真正推出3加仑的桶装水产品，也并不能轻易获取消费者好感。
尽管桶装水的容量是18.9升，但桶装水的品质是深有保障的。作为消费者的常用品牌，桶装水的生产标准全部以国际标准为主，价格和市场***则进一步结合中国国情，顺应时代潮流，符合大众日常消费需求，是值得消费者信任的好品牌。
