浙江滕飞餐饮***管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等为一体的***化餐饮企业，面向中外合资企业、国内大中小型企业（工厂、公司）、学校、***、***、商场、商务楼等单位提供优质一体化食堂承包、食堂托管服务。如果你觉得这样烹煮食物会淡而无味的话，可以适量添加一些香料或大蒜以作调味之用。***食堂承包***食堂承包***食堂承包***食堂承包***食堂承包***食堂承包
浙江滕飞餐饮为您分享：如何正确对待晚餐
禁晚餐吃太荤:晚餐吃素防ai
晚餐一定要偏素,以富含碳水化合物的食物为主,而蛋白质、脂肪类吃得越少越好.若脂肪吃得太多,可使桖脂升高.研究资料表明,晚餐经常吃荤食的人比吃素者的桖脂要高2-3倍.碳水化合物可在***内生成更多的血i清素,发挥镇i静安i神作用,对睡眠不好者尤为有益.
但在现实生活中,由于大多数家庭晚餐准备时间充裕,吃得丰富,这样对健康不利.据科学研究报告,晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品,会使尿中的钙量增加,一方面降低了体内的钙贮存,诱发儿童佝偻病、青少年近视和中它年骨质疏松症;另一方面尿中钙浓度高,罹患洁石病的可能性就会大大提高.另外,摄入蛋白质过多,***吸收不了就会滞留于肠道中,会变质,产生氨、流化氢等毒质,刺激肠壁诱发ai症.
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浙江滕飞餐饮为您分享：夏天饮食应注意些什么？
食物摄入量要均衡，以清淡为主。
多吃苦味食品，苦味食物中含有氨基酸、***、甙类、微量元素等，具有清热解暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医i疗、***功能，苦味食品可促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。如果过食肥甘腻补之物，则致呆胃伤脾，影响营养消化吸收，有损健康。苦味食品如：苦瓜、***|、茶叶、苦菜等。在夏日人的新陈代谢快，出汗多，应多吃一些能补充钙质和***的食品，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品，少吃油腻和辛辣食物，多喝清热降暑的汤羹比如：绿豆粥、银耳汤、，总之，合理调节好自己的饮食结构
浙江滕飞餐饮为您分享：夏季吃什么*** 这些食谱开胃又消暑
苦瓜皮蛋鲫鱼汤
材料：苦瓜2支、皮蛋1支、鲫鱼一斤。
做法：将苦瓜洗净去籽，切块;皮蛋洗净去壳，切块;洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水分;锅热后放两汤匙油，将鲫鱼两面煎至微黄，倒入6碗水和姜片煮沸，调中火煲20分钟。放入苦瓜和皮蛋煮沸约10分钟，起锅时放少许盐调味即可。
***：清热解暑、明目解i毒、健脾利水。
