五谷现磨豆浆
如果用“黄豆 黑豆 薏仁”作基础料，可以再加些配料：
可以加10-20颗花生，还可以去豆浆味，可以血冯胸***的美美；多加点黑豆、黑芝麻、板栗，可以起到补身的作用；加燕麦片可以***；加红豆可以减费；加绿豆可以清凉去湿；加枸杞子可以明目。
不过一天饮用量不要超过一斤，每次***多半斤就足够了，喝多了容易胀气，成年人每天每次500-700毫升为宜。
五谷***豆浆怎么喝
五谷豆浆有黄豆浆、花生豆奶、芝麻黑豆浆、芝麻蜂蜜豆浆、核桃杏仁豆浆等各类通过技术制作而成的五谷杂粮，通过各种比例配置的多样五谷豆浆。其中黄豆浆具有补虚、清热化痰、通淋、利大便、降学压、增如汁的***，而花生豆奶具有润肤，和肺气，补虚之***，芝麻黑豆浆也可以使乌发养发，润肤美颜，补肺和气，滋补肝shen、润肠***、养血增ru。豆浆冰糖米粥具有***润费，和肺气之功。芝麻蜂蜜豆浆也具有***润肤、养发***。那就是因为：相传刘安是孝子，其母患病期间，刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝，刘母的病很快就好了，从此豆浆就渐渐在民间流行开来。总之，五谷豆浆是一款健康、绿色而又时尚的饮品。
我们在食用豆浆的时候也是需要注意：
我们现在经常喝的豆浆起源于中国，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等，但是我们在食用的时候也是需要注意一些问题的：
1.我们在喝豆浆的是时候，不能跟药进行食用，有些药会***豆浆里的营养成分。
2.并且在饮用豆浆的时候不能空腹，豆浆里的蛋白质大都会在***内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品。
