永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供优质的产品和完善的服务。
门上单杠安装时候，在受力要求上，要可以满足在门上单杠的上面做转体的动作，还需要保持长时间不易打滑。这样整个门上单杠的器械稳固。在将近完成后，门上单杠的支撑立柱是不能出现晃动的现象的。
而且家用单杠的零件是会影响到家用单杠的安全的，是选择好品牌的家用单杠，家用单杠的品牌越好，在细节以及零件上的设计就越精致，安全系数也就越高。家用单杠基本的使用方法是腹部回环和引体向上，其中腹部回环是需要经过一个长久的练习过程的
尽量跳上去，当你的头部高于杆子之后，发力让自己尽量不要掉下来。一直做30-50个循环。这个训练方案效果还是非常给力的，可以短时间之内加强你的上半身肌肉群。
选用家用引体向上杆，调整杆子略高于头部，在向上过程中，借助腿部的力量做引体向上，随着时间推移，逐渐上移杆子。