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张先生与妻子结婚九年了，虽已经过了“七年之痒”，但两人的关系却一天比一天恶劣。
人到中年，在事业上都会有一个“坎儿”，张先生便是如此。当时的他长时间情绪低落，自尊变得极为脆弱，喜欢“封闭”自己，与妻子之间的亲密劲儿一下子降低了不少。在家的时候，常常做自己的事情，一言不发。
妻子想安慰的时候，张先生常常不耐烦，有时候两人还会因为沟通的问题吵起来。长期如此，平时喜欢交流、分享的妻子难免变得失落，家里的气氛逐渐死气沉沉。
后来，张先生只索取不付出，尤其在家的时候，大大小小的事宜全都交给妻子。妻子能理解张先生的低潮，她不指望张先生为家做些什么，但起码在精神上能够像从前那样有所“共鸣”。可张先生不仅如之前那般细心、体贴，反而变得不懂得珍惜、吹毛求疵，妻子好像从他的眼里消失了。
***终，因为小儿子打疫瞄的一件小事，两人爆发了激烈的争吵。双方争吵的范围越来越大，妻子抱怨张先生不懂自己，从来都不知道也不会主动去探寻自己想要的是什么，而张先生却觉得妻子无理取闹，他在外***养家，一直都把精力放在家庭上，怎么就不懂她了呢？
看着丈夫的不理解，妻子回想起这么多年艰难的生活，心中的逃离感越来越强烈。经过冷静的思考，***后提出了离婚。态度之坚决，让张先生身心俱疲。本来事业遇挫，如今妻子又闹离婚，张先生到了崩溃的边缘。消沉了一段时间，还是有挽回的意愿，这才求助于我们。
因大男子主义导致的婚姻破列，应当怎样挽救婚姻呢？在此分享给大家几点建议，以作参考：
接受现状，主动承认错误，及时止损
这类情况，便是挽回缺乏主动性的体现。首先，你要保持良好的心态，接受现状，认识到自己的行为带来的消极后果。其次，摒弃那些不必要的尊严和面子，主动承认错误，消除对方对你的抵触心理，及时止损。这样有利于延缓离婚进程，为你争取更多的挽回时间。也有利于双方保持冷静，打好挽回基础。
消除大男子主义思想，提升共情能力
在自我优化阶段，你主要的工作便是观念上的转变，消除大男子主义思想，学会换位思考，站在对方的角度去看待婚姻和问题，提升你的共情能力，来消除你过度自我化的行为，加深自我反省的力度。
共情力：能够想象自己能够置身于对方处境，并体会对方的感受的能力。共情至少涉及到两个层面：一是分辨ta人的情绪，二是感同身受的能力。
修复沟通，学会肯定与尊重
做好了前期工作，就到了实际行动的阶段了。心平气和地提出重建沟通，若对方不拒绝，你在交流的过程中要注重自己的态度，给予对方机会进行自我述情，鼓励对方表达出内心真实的感受，利用好倾听的力量。同时，你还要在此过程中做到“有效反馈”，给予爱人肯定与尊重，重建良好的相处氛围，逐步实现复合。
“我付出的不少，总感觉这个家是我一个人撑着，但在妻子眼里，我好像总是做的不对、不好，她为此还提出离婚。我就纳闷了，她想要的婚姻到底是怎么样的，现在的婚姻为什么就不能令她满意呢？”
刚找到我们时，董先生充满了委屈、失望、愤怒。他把离婚看成是妻子的一场闹剧，把自己置于“受害者”的地位。
事实真的如董先生所说吗？我们导师通过了解发现，五年婚姻生活，恰恰是妻子在不断的包容和忍让，妻子提出离婚，是忍无可忍的结果。
这五年来，董先生可谓是在各方面毫无长进。
在工作上，浑浑噩噩。妻子不指望他能让这个家大富大贵，可董先生却敷衍度日，工作将近十年，其他同事都成了他的上级，而他有机会能够晋升，却因为不端正的工作态度和糟糕的人际关系，又被涮下，董先生干脆破罐子破摔。而妻子却在事业上风生水起，有时妻子好心地提一些建议，董先生却觉得妻子充满了嘲讽和同情，动不动就挑起是非。
也是因为这样，董先生内心的不安感不断发酵，控制欲越来越强烈。从一开始限制妻子的人际交往，到后期对她的穿衣打扮插手，再到现在的跟踪、偷看手机、频繁查岗。妻子的工作和生活受到了严重的影响。一开始妻子还能包容，却没想到自己的包容换来的确是丈夫的变本加厉。可想而知，争吵成了他们***常见的沟通。
有次妻子要参加一次重要的聚会，董先生坚决不让她参加，并扬言如果走出家门就不要再回来了，妻子一怒之下提出离婚。本以为妻子只是气话，没想到却是真实想法，并且态度很坚决。董先生碍于面子，不知该如何挽回，内心却备受煎熬，走投无路了来求助我们。