产后运动的好处很多。首先要说到的肯定就是能够帮助身体各项机能的***，枞阳产后护理，缩短卧床的时间，想想以后带娃喂奶都需要你，不把自己养好怎么能受得了未来的“高压”生活。并且适当的运动能够有助于妈妈们产后保持愉悦的心情，让产后抑郁远离你。特别是对于较为爱美的妈妈来说，能够更快的穿上漂亮的衣服，潮妈带着潮娃一起上街，其乐融融。
产后护理注意事项
产后睡觉也是一个大事，到底采取什么姿势睡觉也变成一个难题。其实，对于剖腹产妈妈来说，***为好的是选择侧卧，一个是注意身体***，一个是有助于睡眠休息比较好。当然也并非睡觉一成不变，***产后护理中心，还要注意姿势的交替。
新手妈妈，特别是剖腹产妈妈，面临的问题可能比顺产妈妈多一些，所以剖腹产妈妈的家属对新妈妈多一些宽慰和帮助，抚慰新妈妈的情绪，帮助他们更好地度过产后一开始的一段时间。
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伤口护理：
剖腹产本身住院时间就不顺产时间久，主要是为了养一下刀口，所以产后伤口护理是剖腹产妈妈特别需要注意的一件事情。
产妇妈妈如果在夏季生娃，因为天气炎热很容易造成伤口***，这种情况下就要多加注意伤口的变化，按照医生嘱咐进行相应的护理，再一个就是，剖腹产妈妈并非不讲卫生，需要家属们在产妇不能够沾水之前帮助清理身体。
产妇妈妈有伤口在身，不要腹部用力，如果想要起身做其他活动，都要有家人帮忙辅助，妈妈产后护理，以免伤口受到再次伤害。
伤口在一段时间后，会有发痒的感觉，产妇产后护理，这是伤口愈合的标志，剖腹产妈妈一定不要用手去挠。如果实在感觉很难受，可以寻求医生的帮助。
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