1、形体优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。??2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。
毛馨怡校长成长平台
作为观众，当在台下看到光鲜亮丽的表演者以及他们精彩绝伦的舞姿，该是多大的赞美与羡慕，但也肯定不可置否舞蹈者们经历的“台上一分钟，台下十年功”的艰辛与汗水。显然，舞蹈者为保持优美的体形和舞姿，必定经历艰苦的训练，疼痛的折磨，迁移默化的造就他们坚韧不拔的优良品质。 舞蹈是从生活中发现美，在学习中理解美，在舞台中表现美，在内心欣赏美的一个过程，所以说舞蹈教育是一个美育教育的过程。
艺术的目标使恰如其分的凸现真、善、美！舞蹈艺术作物“人类艺术”，定能为达到这个终局目标而起到作用。吕艺生在《舞蹈教育学》中，就舞蹈教育对人才培养的意义之处：（1）可以使学生感受和发扬积极、健康、乐观的思想感情，有助于主义理想的培养。（2）我国悠久的舞蹈传统和丰富多彩的民间舞可以培养学生的***主义情感。
