重庆武术
重庆武术***初作为军事训练手段, 与古代军事斗争紧密相连，其技击的特性是显而易见的。在实用中，其目的在于杀伤、制限对方，它常常以***有效的技击方法，迫使对方失去反抗能力。这些技击术至今仍在***、***中被采用。
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武术培训——重庆威林武术学院
威林武术院院长赵先生，总结出一套行之有效的、科学的教学、训练方法：注重内功和外功相结合、力量和技巧相结合、实战和套路相结合、技法和理论相结合、统一教学计划和因材施教相结合、武术训练和传统文化学习相结合、言传身教和启发鼓励相结合、考试锻炼和比赛检验相结合等。近年来，部分高等院校开设运动训练***和民族传统体育***，并将武术作为其重要项目和课程，这无疑对中华武术的发展和传播起着积极的推动作用。
武术的优势
武术呢，是一个好东西，我主要练习的是内家拳，就我自身而言，他改变了我的：
1 发力习惯
武术的发力，确实比我们普通的发力力量更大一些，同时，可能也损失了一部分的移动性，这些问题，在我的专栏中有讲，这里不赘述了
2 搏击习惯
武术比较讲打实，我们之前的搏击比较讲打虚，也就是对方的空档，当学会打实之后，又会延伸出好多的技击，实战方法，这真心是值得研究的。
