





永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康,快乐健身”的理念,为客户提供优质的产品和完善的服务。
多功能门上单杠:这种单杠的功能会多一些,也会分两种一种需要打孔一种不需要打孔,不打孔的需要外门框要受压,如果你家门框是空心的那就不要用这类了~!需要打孔的室内引体向上健身器材:安全系数相对高一些
练好引体向上有什么好处
1、引体向上可以全部塑造你的手臂,暴涨你的肱二头肌和小臂。
2、引体向上可训练到上半身百分之70的肌肉,一个动作就可塑造上半身的体型。
3、可以拥有眼镜蛇一样的背阔肌,想要倒三角的朋友不可错过哦。
4、提高各种运动表现
撕拉,双手要往两边撕开单杠,会减轻手臂代偿,背部肌肉将会获得更大重量
很多玩家在做引体向上的时候有个感觉,就是背部还没练到紧绷,手臂先酸胀到力竭了, 手臂一力竭,抓不住单杠自然就无法持续引体向上了
