轻度***的症状表现
1.患者会比以前表现的更为意志消沉。很多时候他们感觉到活在这个世界上是没有希望了，他们对于跟自己无关的事物基本上是没有任何的兴趣，甚至于对于自己也是一样。当遇到一些挫折或者困难的时候往往表现得很软弱，可能就是提不起来动力去克服它，表现得比以前爱哭。”曾经在民众煤气公司做过30年总经理的比历兹有一种怪脾气，便是对小事容易发脾气，而对于严重的事却能若无其事。
2.患者在患病期间的体重会明显的发生改变，这个我们大家要注意的就是患者没有进行节食的状态下。可能很经常会发现突然很爱吃，然后体重就蹭蹭的往上涨，或者突然就什么都不想吃，跟得了***一样，体重蹭蹭的往下跌。这样的状况在患病期间是会一直存在的。因为在童年期没有解决的冲突可能是导致***的原因，所以用这种***方法解决问题可能需要花费一些时间。
3.患有轻度***的人会表现的很疲劳，整天会感觉到昏昏欲睡。不管做任何事情都会觉得无精打采，很容易在工作的时候出现失误。
4.对生活都丧失了希望，可能会有轻sheng的想法，会一直在脑海中想着自己以前做过的错事，或者是后悔过的事情，然后越想就越自责，***后就想着***了之。严***的可能会把这些子zi sha付诸于行动，这个时候的患者已经完全不对生活或者周围的人或事抱有希望了。属于比较严重的症状了。有一份好奇心，培养广泛的兴趣广泛的兴趣是***的“救生圈”，当一个人的人生只有一种选择的时候，他的快乐也只能是单向选择，这种快乐也是不稳定的，应该借助多种方式调节释放自己。
如果自己的家里面或者朋友是表现有以上这些症状的话，基本上就可以确认为有轻度的***了。这个时候要及时的跟患者了解一下情况，看看患者是不是***近遭受到了比较大的挫折或者打击之类，如果是有的话要及时的跟患者去纾解一下心情，千万不要再去打击患者。④尽可能单一用药，如疗xiao不佳可考虑转换治liao、增效治liao或联合治liao，但需要注意***相互作用。
老年*********用药
******比较好的药，应该不能称为比较好的药而是比较好的方法，通常是采取抗抑郁******加心理***，同时也可以结合经颅磁***。当然在临床上诊治***的时候，经常选用的是5-羟色胺再摄取，比如帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰、氟伏沙明等等***，另外还可以选用比如文拉法辛、度洛西汀等等。对于以上***是现在临床上比较常用的抗抑郁***，也可以认为是目前诊治抑郁比较好的药。但不知道为什么，每天早晨，都能看到儿子留书想走，想要去天堂或地狱。***过程中除了***还要结合心理***，因为针对***的***不能单一的依靠***，一定要结合心理***，只有如此，通过***和心理***的结合，才会获得控制***症状的好的效果。
抑郁能否自己痊愈?
***的话，不是靠自己就能痊愈的，（已经确诊的之后）就要靠心理医生的正确引导和医生的******。
如果你是处于抑郁状态，那么自己痊愈还是有可能的。
但是很大程度上，你还是要靠自己，你得自己冲破困境，才能真正走出来，外力的帮助只能加速你走出来，但真正让你自己走出来的就是你自己了。
我确诊***抑郁之后，去看了好几次心理医生，其实都没有特别大的引导我，相反，我身边的挚友以及一位故友给了我很大的帮助。
她们充当了心理医生的角色，让我更快地走出来。
挚友起到了一个很好的作用，她在得知我患病后，没有任何嫌弃，相反，她看了很多关于***的问题和了解***，她可以抵挡住我很长时间的反反复复，也可以陪我熬夜到三四点只为了让我安心。
另外一位故友在那时给了我很大的温暖，他用一种温柔的方式让我变得不再那么黯然失色，他是一个很棒也很好的人。
至于靠自己，也不是说一定不能自愈，但是确诊之后尽量要去听听医生的意思。
自愈的方法无非就是把过去的自己彻底打碎，重塑自己。
过去的我是一个很在乎别人眼光和看法的人，我几乎很多时候都在意别人对我的评价。看不见自己的进步。过去的我内心虽然强大但是不堪一击。
重塑之后，我现在变得比较平和了（如今处于抑郁***期），我的内心深处那些柔弱和阴暗面，交给自己来镇守。已经不在意太多别人的眼光，我想，人就活着一回，天天绷着可难受了，我没有做伤害别人的事也不会做任何有违社会道德的事，那么我就不想在意太多。我打碎过去的自己，追求更好，我不断追求更好的自己，对于进步的自己作出奖励。”追求快乐，如果建立在压抑、漠视痛苦之上，将导致痛苦变得更加强烈，导致生活遭遇更大的冲击。
还有一个前提是你的自控力和强大的上进心。
强大的自控力能让你从什么都不想做，到什么都能做的成，上进心会让你不断前行不停下脚步。
想要自愈就要让自己动起来，散步、跑步之类的运动让自己动起来；好好吃饭，这是必须要做的事情；好好睡觉，睡不着就闭目养神；找你喜欢的事情去做，学点东西，写写诗词，抄抄句子，这样你就能很快地投入工作状态，一点一点来。
