老人***差怎么办？1、处理好自己的情绪，老人要尽量避免过度紧张、jiao虑或激动，防止不良情绪对脑细胞造成强烈刺激。同时要不断调整心理状态，大程度的适应老人的生理改变、心理改变、社会地位改变、经济状况改变，提高心理素质，以坦荡的心态迎接老年期各种挑战，进而克服各种困难。妥善处理各种关系，以和睦、宽松、愉快的心情对待周边的人和事，这样才有利于预防智力和***的衰tui。2、多咀嚼能增***，科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰tui方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷er蒙就相当高，足以造成短期***衰tui。如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。
春季是万物复苏的时候，天气变得越来越温暖了，有一部分老年人心情会变得非常的愉快，但是对于老年人来说自身的调节功能是比较差的，容易打破生活规律，不仅会引起疲劳感，同时也会导致旧病复fa。对于老年人来说，无论何时都要保持良好的生活规律，作为家人也要给予一定的监督以及支持，千万不能让老年人熬夜，按时的进行休息，每天保证有8个小时的睡眠时间，千万不能让身体过度的劳累也不能超量的运动，不然会加重xin脏的负担，从而引起心肌的缺血与缺氧，***终诱发心脑血管***。
