棋盘桌安装方式：直埋式安装
规格：1540*1540*1120mm
功能：休闲***，锻炼涵养，增进感情
材质: 优质钢材 ，新型复合材料面板。
适用于新农村建设、学校、社区运动场地、、***以及家庭院落、别墅等室外场所。 产品说明：我公司生产的健身器材、篮球架等户外器材，均采用优质的钢管，烤漆立柱.大直径为114mm，既延长使用寿命，又提高稳定性，并具有良好的安全性和视觉上的美感。
户外健身器材室外小区公园广场老人棋盘桌象棋桌功能：老年人休闲***之用。棋盘桌生产选材：主管采用Φ114mm壁厚为2.75圆管，其余辅管壁厚为2.5mm器材所有焊口都经二氧化碳焊机焊接而成，从而更保证了器材的牢固性。棋盘桌适用于，小区，公园等室外健身场所。棋盘桌使用方法，坐在座椅上，亭子里的棋盘桌，做下棋，打牌等***活动。
户外健身器材室外小区公园广场老人棋盘桌象棋桌功能：老年人休闲***之用。棋盘桌生产选材：主管采用φ114mm壁厚为2.75圆管，其余辅管壁厚为2.5mm器材所有焊口都经二氧化碳焊机焊接而成，从而更保证了器材的牢固性。棋盘桌适用于，小区，公园等室外健身场所。棋盘桌使用方法，坐在座椅上，做下棋，打牌等***活动。
生活中总有一些事情做来十分容易，但是，在健身练习之后的伸展运动并不是这样简单。当你锻炼一处肌肉的时候，它会变得紧绷而缩短，伸展运动就是帮助你放松肌肉，从而防止第二天的肌肉酸痛。需要注意的是：做这个动作的hao时间是在你完成热身运动之后，同时，持续每个动作20-30秒，这将有助于肌肉松弛，使你获得一个更有意义的伸展运动。
中老年除了使用棋盘桌外，也可适当锻炼腰背柔韧性，让老人拥有健康的身体。
身体状况大不如从前，因此更要加强锻炼。以下3个简单动作，十分适合中老年朋友，对锻炼腰背很有帮助。希望老年朋友在平时可以常做，在锻炼腰背的同时还能消除疲劳。
1、屈膝而卧，腹部用力收紧，抬起臀部，腰背离地，保持30秒后放下。
2、屈膝而卧，棋盘桌，双手在脑后交叉抱头，头部用力向上抬起，到肩部离地，体育器材棋盘桌，保持10秒后放松，像做仰卧起坐的样子。
3、屈膝平卧，双手把一侧膝盖轻压向胸部，使背部有拉伸感，但以不觉疼痛为度，公园棋盘桌，保持30秒后放松，两侧交替做。
锻炼后可坐桌凳上面休息10-20分钟，再进行下棋或其它活动。
棋盘桌-盐山强森加工厂家-体育器材棋盘桌由盐山县强森体育器材有限公司提供。盐山县强森体育器材有限公司（）位于盐山县杨集乡刘庄村。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前强森体育在运动休闲用品加工中享有良好的声誉。强森体育取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。强森体育全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。同时本公司（）还是从事室外健身路径厂家，室外健身路径生产厂家，室外健身路径价格的厂家，欢迎来电咨询。
