冬天吃什么对身体好
1、主食及豆类的选择 大麦、小麦、糯米、粳米、黑米、燕麦、粟米、薏米、玉米、黑豆、红薯、***、大豆及其制品。
2、肉蛋奶的选择 牛肉、羊肉、鸡肉、禽畜血、鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、鳝鱼、虾、蛋类、奶及其制品等。
3、蔬菜的选择 韭菜、油菜、***、木耳、胡萝卜、白菜、萝卜、生姜、大蒜、土豆、山药、口蘑、香菇等。
4、水果的选择 橘、柑、苹果、枣、桂圆、橙子、香蕉、山楂、猕猴桃、木瓜等。
5、其 核桃、芝麻、花生、栗子、枸杞、莲子等。










“地锅传奇”隶属于义乌同进餐饮管理有限公司,是一家以品牌打造、技术推广、***人才输送、企业托管、饮食文化研究为一体的餐饮培训管理公司。旗下品牌“地锅传奇”是以农家铁锅土灶,加入天然食材,特色餐饮加盟什么好,通过木材起火的方式,现场炒、炖为主的特色农家风味饭店,是***第—家革命特色餐饮连锁。
冰糖白萝卜饮
做法:把白萝卜洗净,擦干水,在萝卜的上部1/3处横切一刀,上部1/3处放在一边,用小刀把下部中心掏空,在挖空处放入冰糖。再把切去的1/3白萝卜盖好,周边用牙签固定好,把萝卜放入密封罐,放入冰箱保存,五六天后拿出来,打开萝卜,餐饮加盟,里面的冰糖已化为浓汁。将汁水滗出,再加少许蜂蜜即可。
***:润r肺***,预防咽喉肿痛等秋季常见***
茶树菇营养丰富,有健脾***、滋阳壮阴、美容***之***,还有抗k***、降低胆固醇、的特殊作用。


农家***地锅鸡加盟培训
地锅鸡加盟给大家介绍的这道河南地锅鸡,滋味鲜美,老少皆宜,盛行于皖北一带。皖北地锅鸡的特色在于烧时用木炭,在农家大铁锅中烹饪,保持土菜风味,餐饮加盟大概多少钱,锅上贴上一圈锅饼,起锅时鸡香饼脆。
茄子切块备用,盐稍腌并挤水。把鸡剁小块后,打个鸡蛋并加入少许的面粉搅拌均匀,直到面粉裹住鸡块。锅里油烧热后,炸点葱姜和花椒辣椒提味,然后把鸡块放到锅里煸炒,特色餐饮加盟哪家好,炒成金***即可。
这时,地锅鸡加盟会把茄子加入,并加适量的盐、酱油和水。然后面粉加适量的水和好,等锅里开了,就把面团揪成小块拍成饼贴在菜周围,饼的下部分要在菜水里。锅盖上摆个放碗,放入冷水,先大火烧一会,在小火焖一会,等碗里的水热了,就可以了。


餐饮加盟-特色餐饮加盟什么好-地锅传奇(推荐商家)由义乌同进餐饮管理有限公司提供。义乌同进餐饮管理有限公司()是浙江 金华 ,宾馆、餐饮的翘楚,多年来,公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针,满足客户需求。在地锅传奇***携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈,共创地锅传奇更加美好的未来。