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1在青山绿水间旅游要学会走路。掌握“走路经”者玩得轻松、愉快又安全;反之则劳累、紧张，甚至受伤。
2要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担，容易劳累或受伤。
3要匀不要急匀速行走***省体力，而且有利于保持良好心态;急一阵歇一阵的走路方式***累人。
4快去慢返上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。
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水果虽然营养高，但是也需要控制量，如果水果单单一样吃的多了，还是会对身体造成负荷，可以多买几种搭配着吃，全方面补充营养，不过需要注意的一点就是水果买来要及时吃，吃不完放冰箱再取出食用需要等一会吃，太凉对身体也不好，而且冰箱贮存的东西多，也很容易引起串味等后果，所以可以吃多少买多少控制量。
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参观榉溪村“孔氏家庙”，
磐安是江南蕞大的孔氏聚居地，孔子第47代孙孔若钧和他的儿子孔端躬随宋高宗南渡，在磐安榉溪繁衍生息，并在宋宝庆三年（1255）由理宗帝赐建“南宗厥里”榉溪孔氏家庙，被称为“第三圣地”，改写了孔庙“北有曲阜、南有衢州”的历史（变成北有曲阜、南有衢州和婺州——金华磐安）。家庙坐南朝北，与周围的山川环境融为一体，体现了“天人合一”的思想，对于研究婺州南孔的历史变迁和儒家文化具有很高的历史、艺术、科学价值。
