它是公认的健康睡姿。在这个睡姿下次，背部和脖子的肌肉是放松的，对脊椎也没有什么压力，利于入睡。不过 ，要想睡的健康，睡的舒服，光靠平躺这个姿势是不够的。我们***背部的骨骼呈s形，在腰部位置是凹进去的。如果床垫的贴合度不好，人平躺上去时会存在空隙，力量也就全部由腰部承担。这也就是为什么平平睡的时间不短，也进入深度睡眠了，为啥第二天还是浑身无力的原因之一。
整网弹簧的问题在于，使用久了之后，会发生感觉床垫会在移动，以及边上同眠人翻身，你会明显感受得到，影响自己的睡眠。对于夫妻二人而言，如果家里是一款整网弹簧，一方下床或是翻身动静过大很大可能让对方惊醒。非常不利于***的休息以及第二天的工作。因此选择***袋装弹簧比使用整网弹簧能够大大降低睡眠中断的风险。
贴合度
聊起贴合度一定要说的就是承托和回弹性能。选择一款与身体贴合度高的床垫，有助于更好的保护脊椎，对于预防腰椎、脊椎突出有着显著的作用。
比如像正在长身体的小孩子和青少年，他们就需要尽量选择硬床垫来睡眠，如果长期睡在软床垫上的话，可能会对他们身体的成长造成影响。而长期坐在办公室的上班族，就也需要尽量选择硬床垫，这样晚上他们的脊柱就能得到比较不错的休息。但是对于压力比较大，还要身体比较差的中老年人，他们就更适合水软床垫了，因为晚上身体更舒服一点，也能让他们更加放松！无论我是我们是买哪种床垫儿，我们再买床垫的时候一定要注意它的质量，如果甲醛超标，我们一定要慢注意。所以我们在购买的时候，一定要看环保的标识。
