兼顾对家长及社会其他人员进行心理健康宣传，营造良好的家庭和社会环境。建立和完善良好的社会支持系统，协调师生关系。教师对学生不理解、不信任会使学生产生对抗心理，教师的认知偏差会带给学生心理上的压抑，出现攻击行为。青少年时期，教师仍然是学生的榜样之一，是公正的代表，遭遇问题时，他们希望得到教师的理解、关心与爱。如果教师缺乏包容心和耐心，不能以平和的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望，更易。教师对学生缺乏尊重，贬低其价值的不良态度会使学生的心理遭受严重的创伤。
你有可能遇到更严重的问题。如果你没有学习其他方法来应对情绪痛苦，你会增加患上严重抑郁1症、和酗酒以及***的风险。自我伤害会让人上瘾。它可能是一种冲动，或者你做的事情可以让你感觉更有控制力，但很快就会感觉切割或自我伤害正在控制你。它经常变成一种似乎无法阻止的强迫行为。的是，切割和自我伤害不会帮助你解决那些让你想要伤害自己的问题。无论你多么孤独，无价值或陷入困境，你现在都有感觉，还有许多其他更有效的方法来克服驱使你自我伤害的潜在问题。
专注于你的感受。而不是对你的自我伤害行为做详细说明。这可以帮助你所信赖的人更好地了解你自我伤害行为的来源。它也有助于让人知道你告诉他们的原因。以你认为的方式进行沟通。如果你太紧张而无法亲自交谈，可以考虑通过电子邮件，短信或信件开始对话（尽管面对面交谈更重要）。不要因为压力而去分享你还没准备好谈论的事情。你不必向他展示或回答任何你不乐意回答的问题。
