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注意饮食的选择

减少敏感食物的摄入量，这些食物含有丰富的金属元素如铜等，它直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量和活性，如果你吃太多，它会使你的皮肤更容易受到紫外线的影响，变得黑暗或长斑。常见的致敏食物有柠檬和胡萝卜、木瓜、芹菜等，白天外出前不要吃，可以在晚餐时才吃，因为吃后不宜在强光下活动。

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冬瓜去斑美容

冬瓜一个． 刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状（忌用铁器，可用沙锅），放入杯中，盖好．每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去．两个月后．脸色莹洁可爱，有美颜***．

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许多 女士都为脸上斑点而烦恼，本来很好看的一张脸，却由于长了很多斑而看上去好脏，越来越并不是那麼漂亮。那麼究竟应当如何祛斑呢？肤质不一样，祛斑方式也应不一样吗？是随便挑选祛斑商品，看别人说这一祛斑商品有效就也去买回来用，看广告词上说这一祛斑商品好用也去买回来用呢，還是依据自身的肤质来挑选祛斑方式或者去***遵从技术***的大夫的提议来挑选祛斑方式呢？自然是选后面一种，肤质不一样，深圳祛除黑色素产品，祛斑方式也应当不一样！祛除黑色素产品

肤质不一样，祛斑方式也应不一样吗？看看你该怎么祛斑

那麼有什么可依据自身肤质来祛斑的方式呢？，对于干性肌肤，有一种***的干性肌肤祛斑法，干性肌肤的女士不在少数，这类肤质要想祛斑的重要那便是要给皮肤填补充裕的水份，为此来复建皮肤的健康系统。祛除黑色素产品

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脸上长斑是怎么回事？

引起长斑的原因有很多，可能是不良习惯导致，也可能是心理压力比较大，还可能是使用的化妆品和***不正确。就说不良习惯，女性大多都是吃货，闲暇时候就喜欢吃点小零食，而且是喜欢吃油炸、辛辣的食物，长时间下去，就会影响到身体的代谢，体内的分泌也会受到影响，皮肤也就容易出现问题，长斑就是其中的一个问题。

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1、 保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。2、注意多食含VC、VA的食物，如西红柿等。3、先洗净脸部和双手，祛除黑色素产品OEM，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，瞬间祛除黑色素产品，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。