产后护理基础知识——常见误区
定期喝茶：
多种肉汤可以增加牛奶的分泌，但茶中含有的鞣酸会影响肠道内铁的吸收，容易引起产后血气不足。此外，茶水还含有咖啡里的因子。母亲喝完茶后，不仅难以入睡，而且影响身体***。咖啡里的因子也可以通过牛奶进入***的身体，导致肠痉挛或哭闹不明显。
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产后护理的方法
产后出汗虽多是正常的生理现象，但作为新妈妈本人，要注意加强自我***与护理。
室内温度不要过高，要适当开窗通风，保持室内空气流通，不要有对流风。
新妈妈穿盖要合适，不要穿戴过多，盖的被子不要过厚。
汗多时用干软毛巾随时擦干身上的汗水，有条件者每天洗淋浴或用温热水擦浴。
新妈妈的全棉***内裤要勤洗勤换，多吃些新鲜的蔬菜水果，一般来说产后10天左右多汗的现象会逐渐减轻。
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产后护理禁忌
不宜吃巧克力：产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对哺乳***的发育会产生不良的影响。这是因为，巧克力所含的可可碱，会渗入***并在***体内蓄积，能损伤***系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使***消化不好，睡眠不稳，哭闹不停。产妇整天在嘴里嚼着巧克力，还会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康，不利于***的生长发育。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。
