绝大多数的产后抑郁都是在坐月子的时候产生的，主要还是由于坐月子时候没有调理好，襄阳月子中心，襄阳正规月子中心分析今天就带大家一起来了解一下，坐月子如何去规避产后抑郁。
1、情绪低落：情绪长期低落，总觉得悲观
2、脾气暴躁：产后抑郁的产妇很容易因为一点小事出现暴躁情绪，襄阳月子中心，对他人发脾气
3、易疲劳，多梦：产妇产后身体虚弱，容易疲劳。有产后抑郁的产妇会潜意识认为这种疲惫感是患病的征兆，晚上难以入睡，睡眠质量差，多梦
4、，食欲不佳：消化不好，肠胃容易不舒服，不想吃东西，饭量降低
5、有甚至想法：有通过获得快感的想法，极端时候还会产生的企图，且想法常反反复复。
胎儿大小适中，胎位正
好的分娩条件还包括胎儿的胎位和大小，胎儿大小适中，胎位正，是自然分娩的前提。胎位不正时，母婴月子中心，胎儿无法正常脱离分娩，分娩时产妇可能会过多，胎儿缺氧无法娩出，可能有之忧。
经产妇
随着二胎政策放开，许多宝妈会选择二胎，二胎妈妈产程都比较快，月子中心品牌，这是因为有过生产经历的妇女开指时间比较短，大约6到8个小时，初次分娩的产妇开始的时间需要12个小时左右，所以有过生产经历的妇女，顺产的几率比较大。
不管坐月子期间是怎么样的，襄阳月子中心建议宝妈一定要注意休息好。可能有些人觉得没有办法，半夜要喂奶等等，根本没有时间睡觉。确实，特别是新生儿阶段的宝宝，整夜需要喂奶，想睡个整觉根本是不肯能的，月子中心服务项目，但是宝妈需要给宝宝培养个习惯，尽量减少夜间的喂奶的次数，让自己可以今早的夜间多一些休息。休息得越好，身体越***得好，这些好的现象，坐月子期间可能感受不到，后面就会有所体会了。
月子中心品牌-襄阳月子中心-爱玛家母婴月子会所(查看)由襄阳市坤宁慧健康管理有限责任公司提供。襄阳市坤宁慧健康管理有限责任公司（）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支技术过硬的员工***，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。爱玛家母婴月子会所——您可信赖的朋友，公司地址：襄阳市襄城区米花街1号，联系人：19971963766。