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养发食物：让宝宝有一头乌黑的头发

如果父母发质不好，或有头发问题。孕妇可以多吃些含有***B的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。

想要使胎儿皮肤白一点的，可以多吃一些富含***C的食物

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10—12个月的宝宝消化系统还没有完全完善，牙齿也没出全，不能很好地咀嚼和消化食物，添加辅食也会受季节的限制。所以，应坚持到春暖之时再断奶，这样宝宝较易安全度过断奶期。

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精心于“漂亮妈妈”。产后形体***已是产妇的必修课。产假过后，妈妈很快要投入工作，形体***对工作是至关重要的。如：面部护理、乳护理、***塑身等等，都有***人员指导和服务。