金一诺-媄束生物(图)

诱发牛皮鲜因素有哪些？

（1）精神压力大会引发牛皮鲜。很多人为了生活，不得不承受沉重的工作压力，每日加班到深夜，有极大的精神压力，因此造成心情郁闷，引发牛皮鲜。

（2）有些人会因家庭事情而烦躁忧虑，产生精神压力，而精神压力会导致***的免yi功能紊乱，引发牛皮鲜。

（3）牛皮鲜患者也要保证足够的睡眠，乐观的面对生活，避免受到外界的刺激和gan染，要勤洗澡，勤换洗衣物，保持个人清洁，还要生活在舒适干爽的环境中，要适当的锻炼，增强自身抵抗力，尽量减少牛皮鲜的发作。

由于牛皮鲜的易复fa性，牛皮鲜患者要注意日健康的饮食。牛皮鲜患者在清晨醒来后应喝一杯凉开水，因为牛皮鲜患者经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，很容易脱水，金一诺，而一杯凉开水则是有益的补充，这对于肠胃也起到了清理作用。牛皮鲜患者早上上厕所可以排除整个晚上的毒su。牛皮鲜患者还要多吃高纤维食品，如白菜、白薯等粗粮，补充足够的营养，让牛皮鲜早日治好。

牛皮鲜应注意：

1、韭菜内含胡萝卜素、***B、***C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等，另外韭菜还有解du祛湿的***。

2、如果牛皮鲜患者的体质虚寒，那么患者在饮食上可以选择性味温热的水果。其实不同的牛皮鲜患者有不同的体质，所以多数患者都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳等。在食用水果时，应分清寒热：体质虚寒的患者朋友，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。