「京沙潜水俱乐部」从事***潜水培训,潜水员培训,***潜水考证,自由潜培训考证,浮潜,深潜,出国潜水,水下写真拍摄,游泳培训等为一体的潜水***。京沙带给你别样的体验，我们一起探寻海底深处的梦幻和新奇，与海底生物展开***亲密的交流和问候。
没有计划的潜水，永远不要潜水。
潜水前期“做好潜水计划，按照你的计划去潜水”是一个潜水员安全保障的关键因素。在你不买潜水电脑表之前，你需要花时间来计算预计的大深度和免减压极限时间，还需要计算之前潜水的余氮时间（这些OW理论课程教练都会讲过）。
如果你是和潜导一起下水，潜导可能会根据你之前的潜水经验，给你设定大的深度和大概潜水时间。
现今潜水计划表已经被潜水电脑表所代替，这让大多数潜水员更好地控制我们的潜水计划。但是，潜水电脑表计算免减压极限时间的简化不等于减少其他部分的潜水计划。我们必须去充分的计划好每一次潜水，并严格按照计划去潜水。
潜水技巧之一镜排水在OW课程中开放水域和平静水域考核中的***，在潜水过程中，由于潜水面镜进水会导致眼鼻等不舒适，如果不能掌握该面镜排水操作的基本技巧，有可能会造成呛水等。在学习面镜排水前，先来了解一下它的技巧原理：面镜内原本是一个空腔，水的进入占了空气的空间，所以我们需要将水排出。恶心呕吐、头晕眼花、恶寒,是晕船的三大症状,不单是乘船才会发生,乘火车、汽车、飞机都可能发生,甚至注视钟摆或持续的异常颠动也会引起恶心或呕吐。因为空气比水轻，水会从面镜上唇边溢出，所以我们只需要按住面镜上沿，同时鼻子出气，就形成了空气驱逐水的场景。
来我俱乐部学习自由潜的学生有一半左右不会游泳，而且都有不同程度的恐水，相比于技术动作是否规范，我们教练更关注他们心理上的变化，因为我小时候溺过一次水，被同学救起，险些出事。我特能理解恐水时的状态，所以在心理疏导方面更擅长些，一旦他们克服了恐惧，学习进度比会水的人还要快，在一天时间内完成之前不敢想的深水区游泳和潜水。如果你这次潜水不小心超越了你的极限范围，即时这时候你的潜伴对你说：“不要担忧，我会照顾你”，你也必须的取消这次潜水。学习自由潜对克服恐水心理，提高水性有很大的帮助。
