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***知识大全

45、早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，不然必损肺伤肝，万望注意。

46、人生一切事业，皆以精神为根本，而精神之衰旺强弱，全赖心神之静定不乱，一个乱字，足以妨碍一切工作。

47、人生以血气流通为主，气滞可以阻血，血阻可以结毒为为瘰，为***为瘤，皆是血气不流通之故。

气以顺为主，血以通为畅。百病无不先由气滞，气郁于内，肝先受伤。挽救之法，在化除得诀。而化除要诀有二：第1寻其根，其根在心，心空则一切自化。第二以药石、按1摩助其化除，帮助血气之流通。

48、养病治1病不可求速。因性急助火，火旺损气，反而不美。另不可贪多，贪则无恒而性急，况百病由贪而起，不可再贪以重增病苦也。

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区别二：表现的症状不同

1、湿热的主要症状

口干、口1臭很常见

体内有湿热的人，脸上总感觉油乎乎的，洗不干净。有的人牙齿比较黄，牙龈比较红，深圳量子舱，口唇也比较红。容易生以脓包为主的痤1疮，红1肿疼痛较明显。

湿热之人***为明显的就是经常口苦、口干和口1臭，汗味中，有体1臭。还有一个明显的症状就是容易便1秘或者大便粘滞不爽。小便深***，异味大。容易紧张、压抑、焦1虑、发怒。

2、湿寒的主要症状

寒湿之人***怕冷

湿寒比较重的人，第1个比较明显的表现就是怕冷。秋冬季节都不必说，即便是在炎热的夏季，都会表现出手脚冰凉的状况。女性的话则表现为月经期间身体畏寒现象加重。

湿寒比较重的人往往舌头比正常人白，容易出现口腔1***，平时动不动就咳嗽，吐出的痰大多为稀白之色。湿寒重的人还容易腹泻，吃了生冷瓜果，稍微不注意就会拉肚子。

湿寒重的人还表现为脸色发白、发青、发暗甚至发黑。大多腹部都会有肥肉，女性脸上容易长斑。

此外，还表现为各种***：包括四肢关节、颈肩部位、腰背等，酸痛部位越多，时间越长，说明体内湿寒越严重。

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***与养身的区别在哪

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