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尤其是喜欢仰面睡的人，用太软的枕头睡觉，就会导致颈椎在睡觉的时候，一直在下降。这个也导致人们在不知不觉中保持低头的睡姿，不仅不利于血液运输，还会导致人们得睡眠障碍，晚上老打呼噜，颈椎也会容易突出。
一个好的枕头决定人们的睡眠质量，而人们要想睡得好，枕头的宽度比较好是在40厘米左右。枕头太狭窄，宽度不够，就不能让头部和颈椎都枕到枕头上，颈椎处于悬空的状况更不利于颈椎健康。而且，这样会让人很没有安全感，睡觉也会睡不踏实，心里非常的慌张。
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颈椎曲度变直引起的头晕怎么办？龙氏颈椎枕可以帮到您，龙氏颈椎枕批发龙氏颈椎舒适枕，龙氏颈椎枕代理龙氏颈椎舒适枕
颈椎疾病为什么引起眩晕，颈椎疾病引起的头晕主要是有以下五点原因：
1、因颈椎疾病累及颈部肌群，引起颈部肌肉持久痉挛性收缩，导致肌肉的血流循环障碍，可游离出乳酸、5-羟色胺、缓激肤等致病物质而引起头晕。
2、颈椎疾病直接刺激、压迫或牵拉头部头疼敏感组织而引起头晕。
3、病变刺激、压迫或损伤颈神经而引起头疼，尤以枕部为重，也可通过延髓或脊髓三叉神经核的反射作用，而使疼痛乃至头部。
4、病变可刺激或压迫推动脉周围的交感神经丛或颈部其他交感神经，使椎基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而产生头晕。
5、推动脉型颈椎疾病患者，因病变直接累及推动脉，使椎基底动脉系统供血不足而产生头晕。
如何确认自己的头晕是不是颈椎疾病引起的？
头晕的常见原因有：
1颈性头晕：因颈椎退行性改变导致颈椎不稳定、刺激或压迫椎动脉，出现椎-基底动脉供血不全。如椎动脉型和交感型颈椎疾病.
2耳源性头晕：由于内耳出现前庭功能障碍，导致头晕。如美尼耳氏综合征。
3.眼源性头晕：屈光不正等眼疾病常伴有头晕的症状。
4.脑源性头晕：因动脉粥样硬化造成椎基底动脉供血不全、腔隙性脑梗；脑部；脑外伤后遗症等，都可以出现头晕的症状。
选择健康枕头很重要
枕头过高或过低、床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达到肩部，高度在10厘米左右，中间低、两端高呈元宝形的枕头对颈椎有良好的支撑作用，可长以让颈椎得到很好的休息。穿过后花园,红娘护送崔莺莺相会张生,手里就抱着一个“鸳鸯枕”。龙氏颈椎枕就是这样的科学设计，并且高度是根据人的身高和肩宽来选择不同的高度，科学承托颈椎。每个码数还会配有枕垫可以调节高度，真正科学的枕头。
颈椎康复经验之谈---龙氏颈椎枕真正符合绝多数人的颈椎生理曲线龙氏颈椎舒适枕
经验之谈：
市场上并没有完全适合的枕头
太硬的不论多么人体工程学，都会引起不适
因为大多数颈椎牵引枕头，都可以把颈椎中间关节顶住了，两端却悬空了，比如糖果枕
再就是你总不可能正好按照那个设计的曲线位置去睡觉
一晚上总会动一下、斜一下的
太软的，支撑不住颈椎，一晚上颈椎处于悬空的状态
记忆太空棉就属于典型的这种
建议就用高弹海绵，填充适当，睡得时候将颗粒捋到脖子下方
或者用一个6cm高的平枕，平枕上用床单根据自己颈椎的高低卷一个粗卷儿放上去
什么时候把颈椎锻炼好了，睡觉就舒服了，否则无解！
建议就用龙氏颈椎枕，中间低仰睡区，两边高侧睡区，并且根据人的身高和肩宽来选择不同高度的枕头，科学承托颈椎。龙层花老师设计的枕头龙氏颈椎舒适枕
