蹦床（Trampoline）是一项运动员利用从蹦床反弹中表现杂技技巧的竞技运动，它属于体操运动的一种，蹦床有“空中芭蕾”之称。在2000年第27届悉尼奥运会上，蹦床被列为正式比赛项目。蹦床的历史可以追溯到19世纪中叶北美的科曼契印第安人，电脑包制作，而在中国马戏团的杂技演员使用类似的蹦床至少也有200年的历史。
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关于柔韧性操练
柔韧性是指关节的活动起伏，柔韧本质的好与欠好对运动成果有直接影响，柔韧性的进步有助于减少运动损害发作的可能性。不同的运动项目，对柔韧本质的要求是不同的，游水运动员，电脑包尺寸，侧重于肩关节、踝关节的柔韧性；田径、足球运动员侧重于髋关节、踝关节的运动起伏；篮、排、乒等项目对柔韧性的要求不太高；体操、技巧、功夫运动对柔韧性的要求非常严苛、严厉等。
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蹦床对于儿童的好处
1、蹦床运动能预防***，使孩子身高增加。
2、能促进***系统的发育，锻炼孩子四肢，增加肌肉力量。蹦床运动能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量。在蹦床上一系列条件反射的训练，使***通过这些触觉刺激和肌肉训练，浙江电脑包，在脑***建立联系，就可使***的动作变得灵敏，肌肉变得发达。
3、能促进心肺功能，使新陈代谢加强，男士电脑包，血液循环加快，心肌发达，收缩力加强，增强了呼吸的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。
4、***健身，减轻肥胖
5、蹦床运动能提高孩子对学习的注意力。
6、蹦床运动能提高孩子对学习的注意力。让孩子多参加体育运动能帮助他们在学习时集中注意力。每当参加完体育活动后，孩子们学习时的注意力会更加集中，而且学习成绩也会提高。
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