人一旦到了老年，身体就会比以前更糟，而且会有很多老年***，想要锻炼得更健康，更营养。所以有人问老人需要补充什么营养素?1、蛋白质非常重要，降低了老年人的蛋白质合成能力，利用率也很低，需要补充。一般来说，蛋白质主要分为两类：鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等动物性蛋白质来源，而大豆、坚果、谷类等食品都是植物性蛋白质来源。
养老信息管理嘛，面向养老机构，在信息化平台和智能设备的基础上，提供***的智能化服务，实现了包括人员信息、资产设备、日常事务、健康服务、突发状况预警的数据共享、资源共享和服务共享，为养老机构提供了标准化、低成本、高可靠、易使用、易维护的整套软硬件产品和服务解决方案。不得不说养老信息化管理为广泛的应用提供了强有力的支持。她既确保了养老院工作人员能够实时准确的监测和管理老人的生活起居和健康状况，在出现特殊的情况的时候能***快的响应，又为老人的生命安全与健康舒适的生活提供保障。从老人、护理人员到养老院的管理人员。真正意义上实现养老院管理智能化。
1.脑xue栓——养老院老年人宜取仰卧位睡姿。侧卧位、枕头凹凸不适、手臂枕在头下，会使动脉血管遭到曲解、揉捏，使原本已硬化且管腔变狭窄的颈动脉血流流速减慢，在动脉内膜损伤处逐渐集合，终究易构成xue栓。2.肺qi肿——老年人宜取仰卧位睡姿。且抬高头部，一同双手向上微伸，以坚持呼吸通畅。3.哮chuan病——老年人宜取半座位或高枕卧位睡姿。这种体位可使肺充血减轻，能减轻呼吸困难症状。4.胸腔ji液——老年人宜取患侧卧位睡姿。这种体位不阻止健侧肺的呼吸与换气功用。
