有关核桃的一些禁忌你了解吗？
作用与禁忌：美国饮食协会建议人们，每周吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸等对保护***。一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养。核桃还不可以跟白酒、***肉、浓茶、黄豆等这些东西一起吃，会引起身体的不适。
榛仁油油色浅黄，是很好的食用油和工业用油。油粕可作饲料、肥料。果壳、果苞、叶片含单宁，可制栲胶。现在只有在太平洋紫杉树中发现含有该物质。榛子是国际贸易重要的干果之一。榛子林下成长的榛蘑，是很有营养价值的山珍，收集山珍和榛蘑，是山区大众一项致富的首要来历。
【河南品沃】经营常规产品主要有；干果礼盒蜂巢蜜杂粮、大米、南北干货，山珍，橄榄油调和油 蔬菜面粉各类干果鸡鱼肉蛋 海鲜 等精美礼盒。
这些关于板栗的禁忌你都知道吗？
由于栗子富含柔软的膳食纤维，有些患者也可适量品尝。但栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以，一次不宜多食。
可以在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不是饭后大量吃，以免摄入过多的热量，不利于保持体重。新鲜栗子容易发霉变质，吃了发霉的栗子会引起***。营养***介绍，板栗无论生吃熟吃对人的肠胃功能要求都很高。因为它生食难消化、熟食又易滞气。所以，如果你有脾胃虚弱、腹胀的问题，无论生食熟食千万不要多吃，每天5～10粒就足够了。吃时要细细嚼碎，待口感无渣时再一点一点咽下去。
