少林小龙武术学校采用封闭式、军事化管理，有严格的管理规章制度，对于学生的要求也是非常严格。
侧压腿
右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。
学练要点：两腿伸直，开髋立腰挺胸，上体完全侧倒。
很多家长都已经知道少林寺释小龙武院对于孩子未来的成长有很大的帮助，也愿意把孩子送到少林寺小龙武术学院学习，但是也有一部分家长担心：少林寺释小龙武院训练会不会感到枯燥、受苦?毕竟是武术训练，可能会比较重复，也会比较受累吃苦。
其实广大家长完全无需担心，少林寺小龙武术学院为了避免让广大学员感到练习枯燥和吃苦受累，采取了一系列措施。孩子们的生活也是丰富多彩的。
6岁左右孩子就可以练习武术了，6岁时，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、***、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件。
这时就可以把孩子送到【小龙武校】开始学习武术。不少家长因为孩子身体差、缺乏毅力而苦恼，武术训练可以强身健体，尤其是肥胖及体质较弱的孩子，在学习武术后体质明显增强、精神更饱满。
