眼睛的构造十分复杂、精细，而且十分容易受到损坏，轻者视力下降，重者失明。因此，保护好眼睛便成了一个不容忽视的问题，要养成良好的习惯必须从宝宝开始。
***，在婴***时期就要注意用眼卫生，让小孩的毛巾、手帕、脸盆跟大人分开使用，以免染上急性结mo炎、沙yan等***性眼病;教育小孩不用脏手揉眼睛;不要给小孩玩弄剪刀、针等锐利坚硬的东西，以免伤及眼睛。
第二，教育小孩子注意用眼卫生，小孩在玩玩具、看连环画或画画时不要距离太近，要保持正确姿势，且灯光要充足，不要太暗或太强。通常在小孩4岁时***hao到***检查一下视力，一旦发现情况，应及时治liao。孩子到了入学年龄后，要注意劳逸结合，坚持做眼***操，预防***。
第三，少年儿童正值生长发育时期，光学视功能近视训练仪批发，应鼓励孩子多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物，***hao不要吃零食、不要偏食。还应鼓励孩子们多到室外活动，视功能***训练仪，参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给。
第四，注意预防***性眼病及全身性***。许多***性眼病是通过直接接触***的，视功能直线训练仪使用方法，不管是得了什么眼病，都要及时到***去治liao。一些全身性******睛也有很大影响，如***病、肾bing等。因此，要注意防治，避免延误病情。
弱shi的liao效由多方面决定的，其中营养的作用也是重要的一个方面。据研究，人参、首乌、枸杞及动物脑等，确有助于***大脑细胞发育、强壮***、增强体质、促使心灵眼明等作用。钙、镁、磷、谷氨酸、复合***B及B12等，均为益智明目所不可少的物质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、乙酰dan碱，对促进大脑功能、智力发育，zeng强记忆，改善视觉大有益处。被誉为"智慧酸"的谷氨酸，是***大脑需要的重要部分，能消除脑代谢中"氨"的***，在鲜奶、鲜肝、啤酒中含量较高，富含复合***B族成分，这些都是促进人脑智慧的食物。弱shi儿童必须给其充分的营养，其实***重要的是防止小儿偏食和挑食，食品应多样化，荤素搭配，定时定量。下面简单介绍一些食物中的营养物质。
含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。
含***A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。
含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。
含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。
含***C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物gan、肾和乳类。
碱性食物：柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。
含ka啡因的食物：茶叶、咖啡和巧克力等。
含锌的食物：mu蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。
儿童戴错太阳镜或致弱shi 选购注意5要点
夏日阳光强烈，很多家长怕阳光刺眼，给孩子也戴上太阳镜，认为这样护眼又时尚。其实，儿童戴错太阳镜反而伤眼，夏季给孩子选购太阳镜时一定选专用的合格产品，并注意正确的佩戴方式。
******：6岁以下慎戴太阳镜
宝宝多大可以戴太阳镜？******表示，6岁以下的儿童视力还没有发育成熟，需要清晰的图像刺激来促进眼睛视觉发育，过多佩戴太阳镜可导致视wang膜成像不清，长期如此或对视力发育产生不良影响，甚至造成弱shi。因此，孩子6岁前***hao不要长期佩戴太阳镜，因此家长应尽量避免让孩子在强光环境下活动，能不戴太阳镜就不戴，夏季外出时刻佩戴宽檐帽或用遮阳伞来遮挡阳光。
儿童佩戴太阳镜别超2小时
虽然***建议孩子6岁以前***hao不要佩戴太阳镜，但当阳光过于强烈时，比如夏日的海滩，过强的紫外线会***睛造成伤害，这种情况下则应给孩子佩戴合适的太阳镜，以防紫外线伤眼。但需要注意的是，一定要选择正规商家所提供的，视功能训练仪，能阻挡***光线穿透眼睛伤害视wang膜的太阳镜，并且佩戴时间不宜过长，基本控制在一两个小时以内，进入室内或到阴凉处后应立即摘掉太阳镜。防紫外线伤害的***hao方法就是不要在强光下活动，带孩子到海滩游玩时尽量选择早上和傍晚阳光不太强烈的时候。
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